نحوه مراقبت از پوست دور چشم برای عینکی ها

عینک‌ها می‌توانند بر روی پوست زیر چشم فشار و تحریک ایجاد کنند که باعث تورم، قرمزی، خشکی و پوکی پوست زیر چشم می‌شود. بنابراین، روتین مراقبتی زیر چشم برای عینکی ها شامل موارد زیر است:

1. استفاده از مرطوب کننده ملایم برای حفظ رطوبت پوست زیر چشم.
2. استفاده از کرم چشم برای حفظ آبرسانی و کاهش قرمزی و تحریک پوست.
3. استفاده از ضدآفتاب برای حفاظت از پوست زیر چشم در برابر پیری زودرس.
4. استفاده از آب گرم بر روی پوست زیر چشم به صورت دستمال یا پارچه مرطوب و گرم برای آرامش و کاهش تحریک پوست.
5. رعایت خواب کافی برای کاهش تورم و پوکی زیر چشم.
6. رعایت تغذیه سالم و متعادل با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و E، آهن و اسید فولیک برای بهبود پوست.

استفاده از عینک به طور مستقیم بر سیاهی زیر چشم تأثیر نمی‌گذارد. اما استفاده از عینک با شیب لنز و لنزهای ضد خش و ضد اشعه می‌تواند به کاهش خستگی چشم و محافظت از چشم در برابر نور خورشید کمک کند.

برای رفع تیرگی زیر چشم به صورت خانگی می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

1. استفاده از خیار: خیار دارای خواص ضد التهابی و ضد آب است و می‌تواند به کاهش تیرگی زیر چشم کمک کند.
2. مصرف چای سبز: مصرف سبزیجات و چای سبز که دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند، می‌تواند به کاهش تیرگی زیر چشم کمک کند.
3. استفاده از کرم‌های روشن کننده: کرم‌های روشن کننده حاوی موادی مانند ویتامین C، کراتین و آلفا هیدروکسی اسید می‌توانند تیرگی زیر چشم را کاهش دهند.
4. استفاده از سرم‌های مرطوب کننده: استفاده از سرم‌های حاوی اسید هیالورونیک، گلیسیرین و پروتئین‌های طبیعی می‌تواند به مرطوب کردن و رفع تیرگی زیر چشم کمک کند.
5. استفاده از ژل آلوئه ورا: استفاده از ژل آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به تقویت پوست و کاهش سیاهی زیر چشم کمک کند.

استفاده از این روش‌ها به همراه رعایت یک سبک زندگی سالم، از جمله خواب کافی و تغذیه مناسب، می‌تواند به بهبود و رفع تیرگی زیر چشم کمک کند.

فواید و کاربرد پد آرایشی

پدهای آرایشی از الیاف نرم کتان و پنبه ساخته می‌شوند و برای پاک کردن آرایش و اعمال محصولات آرایشی استفاده می‌شوند. انواع پدهای آرایشی شامل پد پاک کننده، پد کانسیلر، پد پودر، پد بلاتر، پد براق کننده، پد رژ لب و پد پاک کننده محیطی هستند. این پدها می‌توانند بعد از استفاده با شستشوی آنها دوباره استفاده شوند و به پوست کمک می‌کنند تا آرایش را پاک کند، عیوب را پنهان کند و آرایش را حفظ کند.

پدهای آرایش پاک کن دارای 5 ویژگی مهم هستند:

1. تمیز کنندگی قوی: قادرند به آسانی آرایش را پاک کنند و خاک و چربی‌های پوست را از بین ببرند.
2. آسان برای استفاده: طراحی ساده‌ای دارند و به راحتی قابل استفاده هستند، همچنین برای پوست حساس نیز مناسب هستند.
3. مرطوب کننده: برخی پدها دارای خاصیت مرطوب کنندگی هستند و می‌توانند پوست را رطوبت دهند و از خشکی جلوگیری کنند.
4. حمل و نقل آسان: اندازه کوچک و سبک آنها امکان حمل و نقل آسان را فراهم می‌کند و می‌توانند همواره در دسترس باشند.
5. ایمنی: اکثر پدهای آرایش پاک کن برای پوست سالم و بدون عارضه مناسب هستند، اغلب حاوی مواد نرم کننده پوست هستند و بدون ایجاد حساسیت عمل می‌کنند.

پس از استفاده از پد آرایش پاک کن، آرایش را به طور ملایم و با حرکات دایره‌ای از پوست پاک کنید، از حرکات خشونت‌آمیز خودداری کنید و برای هر بخش از صورت از پد مجزا استفاده کنید. همچنین، به پاک کردن ابروها و لب ها نیز توجه کنید و در پایان پوست را با آب ولرم شستشو داده و خشک کنید. از پدهای با کیفیت و ایمن استفاده کنید و از به اشتراک گذاشتن پد با دیگران خودداری کنید

پد آرایشی ایپک

پد آرایشی ایپک، یک پد آرایشی دو طرفه است. یک طرف بافت برسی برای پاک کردن عمیق و حذف آرایش، و طرف دیگر نرم و لطیف برای صاف و نرم کردن پوست استفاده می‌شود. این پد با الیاف نرم و لطیف ساخته شده است و با محلول پاک کننده، آب یا تونر ترکیب شده است. دارای ویژگی‌هایی مانند پاک کنندگی عمیق، صفحه نرم و لطیف، بسته‌بندی ۷۰ عددی و مناسب برای پوست حساس است.

درمان سریع جوش با یخ

برخی افراد در زمان زندگی‌شان با مشکلات پوستی مانند جوش روبرو می‌شوند. روش‌های درمانی معمولاً می‌توانند علائم را بهبود بخشند، اما برخی محصولات شیمیایی قوی می‌توانند پوست را تحریک و خشک کنند. به همین دلیل، برخی افراد ترجیح می‌دهند از روش‌های طبیعی برای درمان مشکلات پوستی استفاده کنند. به‌عنوان مثال، استفاده از یخ یا کمپرس سرد می‌تواند به‌عنوان روشی طبیعی و موثر در کاهش علائم برخی از انواع جوش‌ها مورد استفاده قرار گیرد.

علت به وجود آمدن جوش

جوش یکی از مشکلات پوستی است که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند. فولیکول‌های مو با چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود می‌شوند، که باعث جمع شدن چربی اضافی، بقایای سلولی و باکتری‌های زیر پوست می‌شود. در برخی مواقع، دیواره فولیکول مو ممکن است بسته شده و محتویات آن به بافت پوست اطراف منتقل شود، که باعث بروز جوش و التهاب می‌شود. استفاده از یخ می‌تواند به کاهش قرمزی، تورم و درد جوش‌های التهابی مثل کیست و چرک‌دانه یا پوسچول کمک کند. با این حال، تأثیر کمتری روی جوش‌های غیرالتهابی دارد و ممکن است نتواند محتویات داخل آن را از بین ببرد. درمان جوش با محصولات شیمیایی عموماً لکه‌های ناخواسته را از بین می‌برد، اما برخی از محصولات شیمیایی قدرتمند هستند و می‌توانند پوست را تحریک و خشک کنند. به همین دلیل، برخی افراد به جای استفاده از محصولات شیمیایی، از روش‌های طبیعی برای درمان جوش ترجیح می‌دهند.

نحوه استفاده از یخ

جوش‌ها در قسمت‌های مختلف بدن می‌توانند ظاهر شوند، اما روش استفاده از یخ برای درمان آن‌ها ممکن است در هر قسمت متفاوت باشد. بهتر است یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید تا تحریک بیشتری ایجاد نشود. برای استفاده از یخ، آن را درون یک پارچه تمیز بپیچانید و بر روی جوش قرار دهید. زمان استفاده از یخ را محدود کنید و حداکثر یک دقیقه از آن استفاده کنید. همچنین، از قرار دادن کیسه‌ی یخ روی جوش در هنگام خوابیدن خودداری کنید.

۱.پیش از استفاده از یخ، محل موردنظر را با استفاده از یک پاک‌کننده‌ی ملایم و آب گرم به دقت شستشو دهید.
۲.برای استفاده از یخ، آن را به هیچ عنوان مستقیماً روی پوست قرار ندهید.
۳.قبل از قرار دادن یخ روی پوست، تکه‌های یخ یا کمپرس سرد را درون یک پارچه‌ی تمیز و نرم بپیچانید.
۴.در هر بار استفاده، یخ را به مدت ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه بر روی پوست قرار دهید.
۵.برای جلوگیری از هرگونه مشکلات سلامتی، هیچ‌گاه با کیسه‌ی یخ نخوابید و در صورت نیاز، از آن به صورت محدود و با احتیاط استفاده کنید.

استفاده از یخ برای جوش های صورت

برای درمان جوش‌های پوستی، یک تکه یخ را مستقیماً روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و پس از شستشو و خشک کردن ناحیه جوش، یخ را بر روی جوش قرار دهید. در صورت وجود جوش‌های ملتهب بر روی صورت، پشت، قفسه سینه و پوست سر، صبح و عصر یخ را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید و چندین بار در روز یخ را روی جوش‌های ملتهب قرار دهید. قبل از استفاده از یخ، پوست را با پاک‌کننده ملایم تمیز کنید. در صورتی که یخ در دسترس نیست، می‌توانید از کیسه‌ی سبزیجات یخ‌زده استفاده کنید.

تفاوت های تونر و میسلار واتر

میسلار واتر و تونر دو محصول مراقبتی پوست هستند که برخی از افراد ممکن است در مورد تفاوت و کاربرد آن‌ها گیج شوند. میسلار واتر یک محصول پاک کننده است که با مواد شیمیایی جایگزین شده‌است و قابلیت جذب آلودگی، آرایش و چربی را دارد. از طرفی، تونر یک محصول پس از پاک کننده پوست است که اسیدهای آلفا هیدروکسی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها را شامل می‌شود و برای تسکین پوست، تنظیم pH و بهبود عملکرد محصولات بعدی مانند سرم مفید است. همچنین، تونر را می‌توان در روتین پوستی به عنوان حلقه انعطاف پذیری استفاده کرد.

میسلار واتر چیست؟

میسلار واتر، یک محصول پاک‌کننده پوست است که از ترکیب آب و روغن ساخته شده است. علاوه بر پاکسازی آرایش، این محصول قابلیت رطوبت‌رسانی سریعی دارد. استفاده اصلی از میسلار واتر، پاک کردن چربی، آرایش‌های سنگین و آلودگی‌های سطح پوست است. ویژگی بارز این محصول، توانایی پاک کردن کامل حتی آرایش ضد آب است که آن را از سایر محصولات پاک کننده پوست متمایز می‌کند.

علت استفاده از میسلار واتر

میسلار واتر با ترکیب خاص خود، بدون خشک کردن پوست، چربی و آلودگی‌های سطحی را به آسانی پاک می‌کند. همچنین، این محصول می‌تواند آرایش صورت و چشم را نیز حذف کند و به عنوان جایگزینی برای پاک‌کننده‌های آرایش مورد استفاده قرار بگیرد. میسلار واتر دارای ترکیبی از ویژگی‌های مرطوب‌کننده، شوینده و پاک‌کننده است که باعث تمیزی و آراستگی بیشتر پوست می‌شود.

زمان استفاده از میسلارواتر

میسلار واتر می‌تواند به عنوان بخشی از روتین پاکسازی پوست صورت چند مرحله‌ای استفاده شود و یا در طول روز به عنوان یک پاک کننده سبک مورد استفاده قرار گیرد. این محصول بهترین نتیجه را در پاکسازی پوست ارائه می‌دهد نسبت به روش پاکسازی با استفاده از پنبه. در صورتی که صبح ها از میسلار واتر استفاده نمی‌کنید، مناسب است برنامه مراقبت از پوست خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که در پایان روز از این محصول استفاده کنید تا به نیازهای پوست صورتتان پاسخ دهید. استفاده از میسلار واتر به دلیل کارایی و کاربردی بودن آن، توصیه می‌شود.

تونر چیست؟

تونر، با استفاده از آب و مواد مغذی مانند گلیسیرین، اسیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها، ساخته می‌شود. استفاده از تونر پس از پاک کردن آرایش و تمیز کردن صورت، باعث حفظ pH پوست، جمع شدن منافذ باز پوست، از بین بردن سلول‌های مرده و آبرسانی به پوست می‌شود. این محصول قادر است قسمت‌هایی از صورت را که سایر پاک‌کننده‌ها نتوانسته‌اند تمیز کند و پوست را نرم و لطیف کند.

علت استفاده از تونر

استفاده از تونر، منافذ باز پوست را کاهش داده و سطح پوست را برای محصولات بعدی آماده می‌کند. پس از پاکسازی پوست، ممکن است صورت خسته به نظر برسد. تونر، این خستگی را کاهش می‌دهد و پوست را برای استفاده از محصولات بعدی آماده می‌کند. این به شما امکان می‌دهد تا پوست خود را بهترین حالت ممکن برای جذب مواد موثره در محصولات آینده داشته باشید.

زمان استفاده از تونر

تونر، با حذف آلودگی‌ها و تأثیرات آنها، پوست را آماده استفاده از محصولات پوستی بعدی می‌کند. پس از پاکسازی پوست، توصیه می‌شود تونر را در کمتر از یک دقیقه استفاده کنید و با استفاده از پد پنبه‌ای، به آرامی روی پوست ماساژ دهید تا بهترین نتیجه را بدهد. این باعث حذف کامل آلودگی‌هایی می‌شود که با تمیز کردن روزانه عادی قابل از بین بردن نیستند و پوست آماده استفاده از محصولات پوستی بعدی می‌شود.

۴ اشتباه در پاک کردن آرایش چشم

به گفته یک متخصص پوست و زیبایی، مراقبت از پوست اطراف چشم بسیار حائز اهمیت است؛ زیرا این قسمت از پوست نسبت به بخش‌های دیگر بدن نازک‌تر، حساس‌تر و به آسیب دیدن آسان تر است.

۱ . عدم مالیدن خشن و بیش از حد چشم

برای حذف آرایش چشم بهتر است فشار زیادی را به چشم وارد نکنید. برای این منظور، می‌توانید یک پد پاک کننده پنبه‌ای را در محلول پاک کننده دو فازی (شامل آب و روغن) غوطه ور کنید و سپس با حرکتی ملایم و یکنواخت آن را روی پلک ها بکشید. هنگام استفاده، فشار زیادی را نگه ندهید و چشم ها را بسته نگه دارید. روغن موجود در محلول پاک کننده آرایش چشم مواد آرایشی را حل کرده و به پاک کردن آرایش از پوست و مژه ها کمک می‌کند. همچنین، باعث نرم شدن مژه ها نیز خواهد شد.

۲ . عدم استفاده از شوینده صورت برای دور چشم

استفاده از شوینده‌های قدیمی مانند صابون‌ها و مایعات شوینده صابونی برای پاکسازی آرایش چشم مناسب نیست. این شوینده‌ها سلول‌های پوستی را آسیب می‌رسانند و باعث خشکی و تحریک پوست اطراف چشم می‌شوند. برای پاکسازی منطقه چشم، از شوینده‌های آرایشی مخصوص استفاده کنید که حاوی سطح مناسبی از سورفکتانت باشند و برای پوست حساس اطراف چشم امن باشند. شوینده‌های قوی حاوی سورفکتانت‌های قدرتمند، خشکی و تحریک پوست اطراف چشم را ایجاد می‌کنند و می‌توانند لیکنفیکاسیون و ضخیم شدن پوست را در این منطقه ایجاد کنند. از این رو، بهتر است از محصولات آرایشی استفاده کنید که سایه را به‌طور یکنواخت روی پلک‌ها پخش کنند و در خطوط اطراف چشم تجمع نکنند. مهمیت استفاده از محصولات مناسب برای پاکسازی آرایش چشم بسیار حائز اهمیت است. صابون و شوینده‌های قدیمی به دلیل خشک‌کنندگی و مضر بودن، برای پاکسازی آرایش چشم توصیه نمی‌شوند. در عوض، می‌توانید از دستمال مرطوب لطیف و مناسب استفاده کنید که حاوی مواد آبرسان مانند دکسپانتنول باشند و دارای مقدار کافی مایع پاک کننده باشند. استفاده از این محصولات به جای صابون و شوینده‌های قدیمی، خطراتی که برای پوست و چشم ایجاد می‌کنند را به حداقل می‌رساند.

۳ . پد آرایش پاک کن را چندین بار رو پلک نکشید

بجای استفاده از حرکت رفت و برگشت با یک پد پنبه‌ای روی پلک‌ها که علاوه بر آزار پوست، می‌تواند باعث ریزش مژه‌ها شود، از یک روش حرفه‌ای استفاده کنید:

ابتدا با حرکتی آرام پد پنبه‌ای را روی خط رویش مژه‌های خود از گوشه داخلی پلک به سمت گوشه خارجی بکشید. سپس با حرکات کوچک و تکرار شونده، پد را روی مژه‌های خود و به سمت پایین بکشید و در ادامه پد را روی مژه‌های خود به سمت گوشه خارجی پلک بکشید. هرگز از همان پد پنبه‌ای برای پاک کردن زیر چشم خود استفاده نکنید. اگر این روش را به درستی انجام دهید، نیازی به پاک کردن زیر چشم‌تان نیست، زیرا زمانی که پلک‌ها و مژه‌های بالای چشم را پاک می‌کنید، همزمان آرایش زیر چشم‌ها نیز پاک می‌شود. برای پاک کردن آرایش اطراف چشم، استفاده از ترکیبی از روغن و آب بهترین گزینه است. با این حال، برخی از محلول‌های پاک کننده آرایش، ممکن است موادی را روی پوست به جا بگذارند. به همین دلیل، برخی پزشکان پس از پاک کردن آرایش، توصیه می‌کنند که صورت با یک پاک کننده صورت ملایم مانند ژل شستشوی صورت، شستشو داده شود تا هرگونه آلودگی و مواد باقی‌مانده از روی پوست دور شوند.

۴ . از یک طرف پد پاک کننده آرایش چندین بار استفاده نکنید

پس از یک بار استفاده، پد آرایشی به شدت آلوده می‌شود و اگر همان پد را مجدداً برای پاک کردن چشم‌ها استفاده کنید، مواد آرایشی قبلی که پاک کرده‌اید دوباره به چشم‌ها منتقل می‌شود.

اما برای پاک کردن آرایش چشم، نیازی به استفاده از یک بسته کامل پد آرایشی نیست. می‌توانید با استفاده از یک پد آرایشی، ابتدا آن را به صورت کامل برای پاک کردن چشم خود استفاده کنید و سپس نیمی از آن را تا کرده و از طرف دیگر آن را برای پاک کردن چشم‌ها استفاده کنید. این روش به شما امکان می‌دهد ضایعات آرایشی قبلی را از چشم‌ها دور کنید و با استفاده از بخشی تمیز شده از پد، آرایش جدید را به چشم‌ها اعمال کنید.

روش های پیشگیری و درمان پینه پا

با وجود اینکه پینه پا معمولاً خطرناک نیست، اما هر کسی ممکن است با آن روبرو شود؛ بنابراین، اطلاعاتی در مورد علت و درمان آن ضروری است تا بتوان به طور موثر این ناخوشایندی را کنترل کرد.

پینه پا چیست؟

پینه، یک لایه ضخیم در بیرونی‌ترین قسمت پوست است که از اصطکاک و فشار محافظت می‌کند. هایپرکراتوز به افزایش غیرطبیعی این لایه پوست اشاره دارد و بافت‌های زیرین را در برابر آسیب‌ها حفظ می‌کند. پینه پا یک عارضه پوستی است که در نواحی فشار پذیر پا شکل می‌گیرد و معمولاً به دلیل فشار زیاد یا راه رفتن نامعمول به وجود می‌آید.

علائم پینه پا

پینه پاها، یک نوع پوسته در کف پای افراد و نزدیکی انگشتان پاها شکل می‌گیرد. این عارضه در صورت فشار مستقیم ممکن است درد و ناراحتی ایجاد کند. پینه‌ها معمولاً رنگ خود را تغییر می‌دهند و لایه‌های زیرین پوست قهوه‌ای، سیاه یا قرمز می‌شوند. وقتی که خون بین پینه و پوست جمع می‌شود، رنگ پینه تغییر می‌کند. پینه پاها به طور کلی یک عارضه غیردردناک است، اما در صورت فشار مضاعف، ممکن است ناراحتی ایجاد کند.

علل پینه پا

تشکیل پینه‌ها به دلیل فشار و اصطکاک مداوم در نواحی پوست رخ می‌دهد، به خصوص در مناطقی که وزن بدن را تحمل می‌کنند، مانند پاها. فعالیت‌های زیاد، استفاده از کفش‌های نامناسب، بیماری‌های قارچی پا، شکستگی، انزال تاندون، ورزش شدید، و سیگار کشیدن ممکن است باعث بروز پینه پا شوند. مراقبت از پا و استفاده از کفش مناسب بسیار مهم است. سیگار کشیدن می‌تواند رگ‌های خونی را در پاها انقباض دهد و باعث بروز مشکلات پوستی مانند پینه پا می‌شود. در نتیجه تخریب بافت زیرپوستی، پوست ناپایدار می‌شود و پینه در پوست شکل می‌گیرد.

درمان پینه پا

۱.برای آماده سازی پوست پاها برای لایه برداری پینه، پاهای خود را به مدت حداقل پنج دقیقه در آب گرم قرار دهید تا پوست آنها نرم شود.

۲.برای لایه‌برداری پینه پا، پای خود را در آب گرم قرار داده و با حرکات دایره‌ای یا حرکات رفت و برگشتی، به آرامی لایه‌های پوست مرده را جدا کنید.

۳.حتماً به اندازه کافی آرام و دقیق عمل کنید تا فقط لایه‌ی ناچیزی از پوست پا جدا شود. برداشتن بیش از حد لایه‌های پوست ممکن است باعث خونریزی و در نهایت عفونت پینه شود.

۴.روزانه، با استفاده از لوسیون، ژل یا کرمی که حاوی اوره، سالیسیلیک اسید یا آمونیوم لاکتات است، پوست پینه پا را مرطوب کنید. استفاده از محصولات مرطوب کننده مناسب به نرمی پینه های سفت در طول زمان کمک می کند.

۵.بهترین روش برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت پینه‌ها، استفاده از پد پینه پا است. پدهای دایره‌ای شکل را در دو نیمه تقسیم کنید و سپس هر یک را در قسمت بالا و پایین پای خود قرار دهید تا از فشار زیاد بر روی پای خود جلوگیری کنید.

راه های پیشگیری از پینه پا

یکی از راه‌های ساده و موثر برای جلوگیری از بروز پینه پا، استفاده از کفش مناسب است. کفش‌هایی با طراحی کوتاه پاشنه و بخش جلویی پهن و راحت، بهترین گزینه برای پیشگیری از پینه پا هستند. همچنین، پوشیدن جوراب نیز با کاهش اصطکاک و کاهش فشار بر روی پا، به جلوگیری از بروز پینه پا کمک می‌کند.

طرز تهیه و استفاده ۴ماسک خانگی با پرتغال

استفاده از ماسک پرتقال می‌تواند به طرز شگفت‌انگیزی به بهبود وضعیت پوست کمک کند. پرتقال، به علاوه‌ی خواص سلامتی‌ای که دارد، یک میوه بسیار خوشمزه است که شاید تا به حال به این اندازه به آن توجه نکرده باشید.

ماسک پرتغال و موز

این ماسک با خاصیت ضد التهابی، به عنوان یک مرطوب کننده قوی برای پوست صورت عمل می‌کند و در درمان آکنه ها مؤثر است. با استفاده از این ماسک، التهابات پوستی کاهش یافته و پوست شما نرم و لطیف خواهد شد.
مواد لازم

۱موز

۱ پرتغال

طرز تهیه

ترکیب موز و پرتقال، با قدرت آنتی اکسیدانی بالا، به پوست شما کمک می‌کند. برای استفاده، موز و پرتقال را له کنید و مخلوط را بر روی صورتتان بمالید. پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، صورتتان را با آب گرم شستشو دهید و با حوله یا دستمال خشک کنید. می‌توانید این ماسک را هر دو روز یک بار استفاده کنید. با استفاده مداوم از این ماسک، بهبود و شفافیت پوستتان را مشاهده خواهید کرد.

ماسک پرتغال و آرد نخودچی

این ماسک، با حفظ pH مناسب پوست، علاوه بر تمیزی، با کاهش رنگدانه‌های پوست اثر روشن‌کنندگی هم دارد و به عنوان یک ماسک ضد باکتری، مناسب برای پوست است.

مواد لازم

۲ قاشق غذاخوری آب پرتقال
۱ قاشق غذاخوری آرد نخودچی
ا قاشق چایخوری گلاب

نحوه استفاده

ترکیب آب پرتقال و آرد نخودچی را به دست آورید و آن را به مدت 20 دقیقه روی پوست صورتتان بگذارید. این ماسک با حفظ pH پوست، باکتری‌ها را از بین برده و پوستتان را تمیز می‌کند. همچنین، رنگدانه‌های پوست را کاهش داده و پوستتان را روشن می‌کند. پس از خشک شدن خمیر، با استفاده از پنبه، ماسک را از پوستتان پاک کنید و صبر کنید تا پوستتان خشک شود. شما می‌توانید این ماسک را هفتگی دو بار استفاده کنید. با استفاده مداوم از این ماسک، پوستتان را تازه و روشن مشاهده خواهید کرد.

ماسک پرتغال و چای سبز

بر اساس تحقیقات انجام شده، ماسکی که شما در اختیار دارید، دارای خاصیت لایه برداری است و باعث از بین رفتن چربی اضافی پوست می‌شود. همچنین، این ماسک ضد التهاب است و با بستن منافذ پوستی، به پوست کمک می‌کند تا از آلودگی و آکنه‌های پوستی جلوگیری کند.

مواد لازم

نصف قاشق چای خوری برگ‌های چای سبز
۱ قاشق غذاخوری پالپ پرتقال

نحوه استفاده

با ترکیب برگ‌های چای سبز و پالپ پرتقال، ماسک طبیعی واکنش‌های مفیدی را در پوست ایجاد می‌کند. این ماسک با تنظیم pH پوست، ترشح چربی را کاهش داده و تعادل چربی پوست را حفظ می‌کند. همچنین، خاصیت ضد التهابی آن منافذ پوست را بسته نگه می‌دارد و عفونت‌های پوستی را کاهش می‌دهد. برای استفاده، برگ‌های چای سبز و پالپ پرتقال را مخلوط کرده و روی پوست صورت مالید. پس از ۲۰ دقیقه خشک شدن، با آب گرم شستشو دهید. این ماسک را می‌توانید هر دو روز یکبار استفاده کنید و استفاده مداوم از آن نتایج بهتری را به دنبال خواهد داشت.

ماسک پرتغال و روغن نارگیل

این ماسک ترکیبی از عصاره‌ی گیاهان طبیعی است که با رطوبت دهی و تسکین صورت، آن را صاف، نرم و یکدست می‌کند. همچنین با برداشتن آلودگی‌ها و خاک‌های روی پوست، آن را شفاف و خوشبو می‌کند. از این ماسک برای حفظ و بهبود پوست خود هر دو روز یکبار می‌توانید استفاده کنید.

مواد لازم

۱ قاشق چای خوری روغن نارگیل
۱ قاشق غذاخوری پالپ پرتقال

نحوه استفاده

روغن نارگیل با ویتامین E غنی است و پالپ پرتقال هم با شاخص اسیدی مناسب پوست شما را تقویت می‌کند. این ماسک باعث مرطوب شدن پوست و آن را نرم و صاف می‌کند. همچنین با پاک کردن آلودگی‌های روی پوست، پوست شما را شفاف می‌کند. توصیه می‌شود این ماسک را یک بار در هفته استفاده کنید.

عوامل تاثیرگذار بر پوسته پوسته شدن ناخن و درمان آن

پوسته پوسته شدن ناخن به علت چند عامل مختلف ممکن است رخ دهد. در ادامه به بررسی این عوامل و علت های پوسته پوسته شدن ناخن می پردازیم:

۱. خشکی ناخن: یکی از علت های اصلی پوسته پوسته شدن ناخن، خشکی آن است. این مشکل معمولا به دلیل استفاده بیش از حد از مواد شوینده، تماس مکرر با آب، هوای خشک و کمبود مواد غذایی مهم مانند ویتامین A، سیستین و بیوتین رخ می دهد.

۲. عفونت های قارچی: عفونت های قارچی مانند عفونت ناخن، قارچ شناسی و واکنش های التهابی ناشی از آنها، می تواند به پوسته پوسته شدن ناخن منجر شود.

۳. عوامل شیمیایی: استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی مانند ناخن پوش، لاک ناخن و از این قبیل محصولات می تواند باعث پوسته پوسته شدن ناخن شود.

۴. نوع شغل و فعالیت: شغل هایی که شامل استفاده مکرر از آب یا مواد شیمیایی می شوند، مانند شستن دست ها یا ظرف ها، می تواند به پوسته پوسته شدن ناخن منجر شود.

۵. بیماری های خاص: برخی از بیماری های پوستی و عوامل داخلی مانند کمبود روی، روماتیسم، دیابت، بیماری های کبدی و کلیوی می تواند باعث پوسته پوسته شدن ناخن شوند.

در هر صورت، در صورتی که پوسته پوسته شدن ناخن شما بسیار شدید است و با استفاده از روش های خانگی و مراقبت از ناخن های خود بهبود نیابد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید

راه های جلوگیری از پوسته پوسته شدن ناخن

1- استفاده از دستکش در زمان انجام کارهای خانگی و تمیزکاری می‌تواند یک روش مهم برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن ناخن باشد. این دستکش‌ها در برابر تماس مستقیم ناخن با آب و مواد شوینده محافظت می‌کنند و خشک شدن ناخن‌ها را کاهش می‌دهند. همچنین، استفاده از دستکش به عنوان یک پوشش محافظ برای پوست دست و ناخن در برابر تحریک بیش از حد از مواد شوینده، اثربخشی خوبی دارد. بنابراین، برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن ناخن، توصیه می‌شود در هنگام انجام کارهای خانگی از دستکش استفاده کنید.

2- جلوگیری از قرار دادن آب روی پوست دست، یکی از روش‌های مهم برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن ناخن است. بهتر است در هنگام شستشوی دست‌ها، از یک حوله تمیز برای خشک کردن دست‌ها استفاده کنید و آن‌ها را به‌طور کامل خشک کنید. اینکه آب روی پوست باقی بماند، ممکن است باعث کاهش رطوبت ناخن‌ها و پوست شود. بنابراین، بهتر است آب را از پوست و ناخن دور نگه داشته و پس از شستشو، دست‌ها را به‌طور کامل خشک کنید تا سلامت ناخن و پوست دست حفظ شود.

درمان پوسته پوسته شدن ناخن

برای درمان ناخن پوسته پوسته شده، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

مرطوب کردن ناخن: استفاده از روغن‌هایی مانند روغن زیتون، روغن کنجد، روغن نارگیل، روغن جوجوبا و … می‌تواند به نرمی و مرطوب شدن ناخن کمک کند و پوسته پوسته شدن را کاهش دهد.
استفاده از لوسیون‌های مرطوب کننده: استفاده از لوسیون‌های مرطوب کننده و حاوی گلیسرین و روغن نارگیل، می تواند به نرم شدن ناخن و بهبود آن کمک کند.
مصرف مکمل های غذایی: مصرف مکمل‌هایی مانند ویتامین E، ویتامین B7 (بیوتین)، سیستین، روی و آهن می‌تواند به بهبود سلامتی ناخن و کاهش پوسته پوسته شدن آن کمک کند.
استفاده از آنتی فنگال و ضد قارچ: در صورتی که علت پوسته پوسته شدن ناخن، عفونت قارچی باشد، استفاده از آنتی فنگال و ضد قارچ، می‌تواند به بهبود ناخن کمک کند.
رعایت بهداشت ناخن: رعایت بهداشت ناخن مانند بریدن ناخن‌ها به درستی، استفاده از محصولات شوینده شدید، استفاده از دستکش در صورتی که با مواد شیمیایی سر و کار دارید، می تواند به بهبود و پیشگیری از پوسته پوسته شدن ناخن کمک کند.

در هر صورت، در صورتی که پوسته پوسته شدن ناخن شما بسیار شدید است و با استفاده از روش های خانگی و مراقبت از ناخن های خود بهبود نیابد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید

عملکرد بی نظیر روغن خراطین روی پوست

روغن خراطین، یکی از روغن‌های گیاهی با خواص بسیار زیاد است. این روغن از بذر خراطین به دست می‌آید و از دیرباز در طب سنتی استفاده می‌شود. در زیر به برخی از خواص و کاربردهای روغن خراطین اشاره شده است:

حفظ سلامت پوست

پوست به عنوان یک بخش مهم از بدن نیازمند مراقبت و توجه است. عوامل مختلفی مانند تغذیه نامناسب، آلودگی، تنش و نور آفتاب می‌توانند به طور قابل توجهی به پوست آسیب برسانند. استفاده از محصولات مرطوب کننده، به خصوص محصولات طبیعی مانند روغن خراطین، می‌تواند به عنوان راهی مؤثر در حفظ سلامت و جوانی پوست عمل کند. روغن خراطین با خواص مرطوب کننده و تغذیه‌ای خود به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست شناخته شده است. این روغن قادر است پوست را نرم کند و از خشکی و ترک‌های پوست جلوگیری کند. در مورد پوست‌های خشک و حساس، استفاده از روغن خراطین می‌تواند به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر در حفظ سلامت پوست مورد استفاده قرار گیرد. همچنین، روغن خراطین دارای خاصیت آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند به جوانی پوست کمک کند. این خاصیت می‌تواند به عنوان یک مکمل طبیعی در مراقبت از پوست استفاده شود. با استفاده منظم از روغن خراطین، پوست می‌تواند شادابی و جوانی خود را حفظ کرده و از نشانه‌های پیری پوست جلوگیری کند.

کاهش التهاب

پوست انسان به عنوان رابط اولیه با محیط، ممکن است با عوامل و مواد مختلف در تماس باشد. این عوامل می‌توانند التهابات پوستی را ایجاد کرده و در صورت عدم درمان، به شرایطی مانند درماتیت، پسوریازیس و خارش پوستی منجر شوند. در این موارد، استفاده از روغن خراطین به عنوان یک ماده طبیعی ضد التهاب می‌تواند در درمان این شرایط کمک کند. روغن خراطین دارای خواص ضد التهابی طبیعی است که می‌تواند به کاهش التهابات پوست کمک کند. با استخراج و استفاده از اسیدهای چرب و فلاونوئیدهای موجود در روغن خراطین، خاصیت ضد التهابی آن تقویت می‌شود. این خواص ضد التهابی را می‌توان به عنوان یک روش طبیعی در درمان شرایطی مانند درماتیت، پسوریازیس و خارش پوستی مورد استفاده قرار داد. به طور خاص، استفاده از روغن خراطین می‌تواند در درمان درماتیت مفید باشد. درماتیت یک حالت پوستی است که عموماً با التهاب و خارش همراه است و می‌تواند به خطرات جدی برای پوست منجر شود. با استفاده منظم از روغن خراطین، می‌توان این التهابات را کاهش داده و بهبودی در درمان درماتیت را تسهیل کرد.

مهار خطوط و چین و چروک

روغن خراطین یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که به طور طبیعی در مقابل رادیکال‌های آزاد واکنش می‌کند. این رادیکال‌های آزاد مسئول بسیاری از مشکلات پوستی هستند، از جمله پیری پوست و ظهور خطوط و چین‌های پوستی. آنتی‌اکسیدان‌ها این رادیکال‌های آزاد را مهار کرده و از تخریب سلول‌های پوست جلوگیری می‌کنند. با مصرف روغن خراطین به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌توان به تاخیر افتادن ظهور خطوط و چین‌های پوستی کمک کرد و از سلامت پوست به صورت کلی مراقبت کرد

روغن خراطین حاوی ویتامینD

نور خورشید حاوی اشعه ماوراء بنفش (UV) است که می‌تواند به پوست آسیب برساند، از جمله سوختگی‌های ناشی از آفتاب، تیرگی پوست، خشکی و پیری زودرس پوست. ویتامین E که در روغن خراطین یافت می‌شود، به عنوان یک آنتی‌اکسیدان طبیعی شناخته شده است و می‌تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید کمک کند. با مصرف روغن خراطین، می‌توان به پوست کمک کرد تا از آسیب‌های ناشی از نور خورشید محافظت شود و سلامت پوست حفظ شود.

هایفوتراپی چیست؟ کاربرد + طرز استفاده

هایفوتراپی چیست؟

هایفو یا High-Intensity Focused Ultrasound یک روش پیشرفته درمان زیبایی است که با استفاده از امواج فراصوت با شدت بالا، پوست را سفت و جوان‌تر می‌کند. این روش غیرتهاجمی است و با تحریک تولید کلاژن و الاستین در پوست، بافت پوست را بهبود می‌بخشد. با انجام هایفو، پوست بهبود یافته و تغییرات مثبتی در چهره مشاهده می‌شود. مزیت اصلی هایفو این است که نیازی به جراحی ندارد و به پوست آسیب نمی‌رساند. با استفاده از امواج فراصوت، سلول‌های پوستی بهبود می‌یابند و بافت پوستی ترمیم می‌شود. به این ترتیب، پوست سفت و جوان‌تر می‌شود و شما می‌توانید تغییراتی در صورت خود مشاهده کنید. علاوه بر این، هایفو می‌تواند جایگزین لیفت صورت باشد و باعث سفت شدن و لیفتینگ پوست شود، به جای جراحی‌های گران‌قیمت و دردناک. این روش امن و نوین در جوانسازی پوست است و بهبود قابل توجه‌ای را برای پوست و صورت شما ایجاد می‌کند.

طرز کار هایفوتراپی

هایفوتراپی، یکی از روش‌های نوین درمان زیبایی پوست است که با استفاده از امواج فراصوت با شدت بالا، تولید کلاژن و الاستین در پوست را افزایش می‌دهد. این روش با تحریک لایه‌ی خاصی از پوست، باعث سفت شدن و کاهش چین و چروک می‌شود. هایفوتراپی غیرتهاجمی و بدون درد است و مورد علاقه‌ی افراد زیادی قرار می‌گیرد.

هایفوتراپی برای چه کسانی مناسب میباشد؟

هایفوتراپی با استفاده از امواج فراصوت، به تحریک تولید کلاژن در پوست می‌پردازد و راه حلی مناسب برای شل شدگی پوست است. این روش بهبود وضعیت پوست را تسهیل می‌کند و برای افرادی که در رده سنی ۳۰ تا ۷۵ سال هستند و دارای شل شدگی خفیف تا متوسط پوست هستند، بسیار مناسب است. هدف اصلی هایفوتراپی کاهش سرعت پیری پوست است و می‌تواند به عنوان یک روش پیشگیری از پیری پوست مورد استفاده قرار گیرد. قبل از انجام این روش، مشاوره با پزشک متخصص توصیه می‌شود تا شرایط و ویژگی‌های فرد مورد بررسی قرار گیرد. به طور کلی، هایفوتراپی روشی موثر برای بهبود کیفیت پوست و به تاخیر انداختن پیری است.

کاربرد هایفوتراپی

درمان هایفو، یک روش پیشرفته در درمان ضایعات پوستی است که انواعی از مشکلات پوستی را بهبود می‌بخشد. در زیر می‌توانید لیستی از مزایا و کاربردهای این روش درمانی را مشاهده کنید:

سفت کردن افتادگی و شل شدگی پوست در ناحیه‌ی گردن و غبغب (که به گردن بوقلمونی معروف است)
لیفت گونه‌ها، ابروها و پلک‌ها
بهبود وضعیت خط چانه
صاف و سفت کردن پوست صورت
لیفت گردن و دکلته
اصلاح طرح لبخند
قابل انجام برای تمام رنگ‌های پوست در هر زمان

نکات هایفوتراپی

هایفوتراپی یکی از پیشرفته‌ترین و غیرتهاجمی‌ترین روش‌های لیفت صورت بدون جراحی است.

با انجام ۱ تا ۳ جلسه درمانی هایفو، می‌توان به نتایج دلخواه دست یافت.
نتایج این روش درمانی حدود ۱ تا ۲ سال ماندگاری دارند.
جلسات درمانی هایفو کوتاه مدت هستند و بین ۳۰ تا ۹۰ دقیقه طول می‌کشند.
این روش درمانی بدون دغدغه، آسان و بدون دوره‌ی نقاهت یا ریکاوری است.
انجام هایفو بدون نیاز به تزریق و برش صورت صورت می‌گیرد و بدون خونریزی، درد و پانسمان انجام می‌شود.
انجام هایفو می‌تواند به عنوان روش تکمیلی جراحی‌های زیبایی به کار رود و باعث افزایش ماندگاری نتایج آن‌ها شود.
هایفو می‌تواند همراه با روش‌های دیگر درمانی مانند میکرونیدلینگ انجام شود.
هزینه‌ی هایفوتراپی به طور قابل توجهی کمتر از جراحی‌های زیبایی است.

۳ نوع ماسک طبیعی با کیوی

ماسک‌های صورت با کیوی، برای پوست صورت بسیار مفید هستند زیرا حاوی ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب ضروری هستند که می‌تواند به تغذیه و ترمیم پوست کمک کنند. در ادامه، نمونه‌هایی از ماسک‌های صورت با کیوی را شرح خواهیم داد:

ماسک کیوی و شیر

ماسک صورت با ترکیب کیوی و شیر، یک روش طبیعی و موثر برای تغذیه و ترمیم پوست است. کیوی با حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها به پوست کمک می‌کند تا درخشان و سالم باشد. همچنین، شیر با مواد مغذی مهمی مانند کلسیم و پروتئین به پوست نرمی و لطافت می‌بخشد. برای تهیه این ماسک، کیوی را پوره کرده و با شیر مخلوط می‌کنید. سپس این ترکیب را بر روی صورت خود می‌مالید و برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست نگه می‌دارید. در انتها، با آب گرم صورت را می‌شوید و خشک می‌کنید. از این ماسک صورت می‌توان هفتگی یکبار استفاده کرد تا پوست تغذیه شده و درخشان شود. در صورت داشتن پوست خشک یا حساس، می‌توانید روغن نارگیل را به ترکیب اضافه کنید تا پوست مرطوب و نرم شود. همچنین، اضافه کردن پیاز یا آووکادو به ترکیب می‌تواند به بهبود عملکرد ماسک کمک کند و پوست را سالم و شاداب نگه دارد.

ماسک صورت کیوی و آووکادو

ماسک صورت ترکیب کیوی و آووکادو یک راه طبیعی و موثر برای بهبود پوست صورت است. این ماسک با ارائه مواد مغذی به پوست صورت، باعث تغذیه، نرمی و درخشندگی پوست می‌شود. برای تهیه این ماسک، ابتدا یک کیوی را پوست کرده و رنده کنید. سپس یک آووکادو را با چند قاشق روغن نارگیل ترکیب کرده و به آرامی با کیوی مخلوط کنید تا یک پوره تهیه شود. این مخلوط را به صورت یکنواخت بر روی پوست صورت خود بمالید و برای حدود 20 دقیقه بگذارید. سپس با آب گرم صورتتان را بشویید و ماسک را با حرکات دایره‌ای و آرام به سمت بیرون پوست حرکت دهید تا به عنوان یک اسکراب هم عمل کند. این ماسک غنی از ویتامین‌های C و E، اسید چرب امگا-3 و امگا-6 و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به طور موثری به تقویت پوست کمک می‌کند و به پوست شما درخشندگی و نرمی می‌بخشد.

ماسک صورت کیوی و عسل

ماسک صورت با ترکیب کیوی و عسل، یک روش طبیعی و مؤثر برای ترمیم و تقویت پوست صورت است. کیوی، حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان های قوی است که می‌تواند به پوست کمک کند تا درخشان و سالم باشد، در حالی که عسل، مواد مغذی مهمی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی را در بر دارد که به پوست کمک می‌کنند تا نرم و لطیف باشد و به آن نرمی و لطافت بیشتری ببخشند. برای تهیه این ماسک صورت، شما نیاز دارید به یک کیوی رسیده و دو قاشق چای خوری عسل. ابتدا کیوی را پوره کنید تا یک قاشق چای خوری پوره کیوی داشته باشید. سپس پوره کیوی را با دو قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و به خوبی ترکیب کنید. سپس این مخلوط را به صورت یکنواخت و لطیف روی صورت خود بمالید و به مدت حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورت خود نگه دارید. در انتها با آب گرم صورت خود را بشویید و با حرکات نرم و دایره‌ای آن را خشک کنید. بهتر است این ماسک را هفتگی یکبار بر روی پوست صورت خود استفاده کنید تا به پوست کمک کنید تا نرم و درخشان شود. برای بهبود عملکرد ماسک، می‌توانید یک قاشق چای خوری روغن نارگیل به ترکیب کیوی و عسل اضافه کنید که می‌تواند به پوست کمک کند تا مرطوب و نرم شود و همچنین برای پوست های خشک، یک قاشق چای خوری روغن زیتون نیز به ترکیب اضافه کنید. با استفاده از این روش ها، می‌توانید پوست خود را نرم و درخشان کنید و به آن مرطوبیت و لطافت بیشتری ببخشید. همچنین، بهتر است پیش از استفاده از این ماسک، پوست صورت خود را با آب گرم شستشو داده و خشک کنید تا مواد موجود در ماسک بهتر جذب شوند.

روش های جلوگیری از چرب شدن مو

چرب شدن موهای سر معمولاً به علت افزایش ترشح چربی از غدد چربی پوست سر رخ می‌دهد. این مشکل ممکن است به دلیل ژنتیک، تغذیه نامناسب، تنظیم ناصحیح هورمونی، تماس مستقیم با روغن‌های چرب و دیگر عواملی ایجاد شود. چربی موهای سر می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند جوش پوست سر، خارش، ترشح بیشتر چربی و حتی ریزش موها شود. موهای چرب معمولاً به سرعت کثیف می‌شوند و به دلیل جذب بیشتر گرد و غبار، ممکن است نیاز به شستشوی مکرر داشته باشند. بنابراین، استفاده از محصولات شستشوی مناسب، استفاده از روغن‌های ضد چربی طبیعی، استفاده از شامپوهای ضد چربی و اعتنای به مراقبت از پوست سر، می‌تواند به کاهش چربی موها و جلوگیری از مشکلات پوستی مرتبط با آن کمک کند.

استفاده از شامپو مناسب:
با رعایت روش‌های کنترل ترشح چربی مو، می‌توان از چرب شدن موها جلوگیری کرد. این روش‌ها شامل استفاده از شامپو مناسب برای موهای چرب، شستشو با آب سرد، استفاده از برس مو با تارهای طبیعی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم می‌شود. همچنین، باید از شستشوی موی بیش از حد و استفاده از محصولات شیمیایی حاوی مواد شیمیایی جلوگیری کرد، زیرا این اقدام می‌تواند پوست سر را تحریک کند و ترشح بیشتر چربی را ایجاد کند.

شستشوی مو:
شستشوی موها با آب سرد و استفاده از شامپوها و محصولات مخصوص پوست سر، کمک می‌کند تا از چرب شدن موها جلوگیری شود. توجه به فرکانس مناسب شستشو و مشاوره با متخصص پوست می‌تواند در تعیین برنامه مراقبتی مناسب برای پوست سر کمک کند.

استفاده از محصولات حاوی اسید سالیسیلیک:

اسید سالیسیلیک، به عنوان یک ماده شیمیایی، در محصولات آرایشی و بهداشتی برای کنترل چربی مو و پوست سر استفاده می‌شود. خواص ضد التهابی و تمیز کننده این عنصر، بهبود وضعیت پوست و موها را تسهیل می‌کند. اسید سالیسیلیک می‌تواند چربی را کاهش داده و التهابات پوست سر را کاهش دهد. با این حال، قبل از استفاده از محصولات حاوی این عنصر، مشورت با پزشک توصیه می‌شود.

استفاده از روغن‌های طبیعی:

استفاده از روغن‌های طبیعی به عنوان روش طبیعی و موثری برای کنترل چربی موها و پوست سر شناخته شده است. این روغن‌ها دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری بوده و به کاهش تولید چربی و بهبود کیفیت پوست سر کمک می‌کنند. روغن نارگیل، روغن آرگان و روغن خراطین از جمله روغن‌هایی هستند که می‌توانند عفونت‌های پوستی را کنترل کنند، التهابات را کاهش دهند و به سلامتی پوست سر کمک کنند. استفاده از این روغن‌های طبیعی می‌تواند بهبودی قابل توجهی در کیفیت پوست سر و کاهش چربی موها به همراه داشته باشد.

راه های درمان آکنه بینی

 آکنه بینی یک نوع رایج آکنه است که بر روی بینی و اطراف آن شکل می‌گیرد. علت اصلی آکنه بینی افزایش فعالیت غدد چربی در این منطقه است. استفاده نامناسب از محصولات آفتاب‌سوزنده و آرایشی و تماس مستقیم با چربی‌های پوست نیز می‌توانند موجب بروز آکنه بینی شوند. درمان آکنه بینی می‌تواند شامل استفاده از کرم‌ها، چسب‌ها، محصولات شستشوی صورت و ماساژ پوست باشد. استفاده از محصولات ضد آفتاب و آرایشی ضد آکنه نیز می‌تواند در جلوگیری از بروز مجدد آکنه مفید باشد. در موارد شدید، ممکن است نیاز به درمان با داروهای ضد آکنه باشد. جهت جلوگیری از بروز آکنه مجدد، رعایت مراقبت‌های پوستی مناسب و رژیم غذایی سالم توصیه می‌شود.

برای درمان آکنه بینی، روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. در زیر به برخی از روش‌های درمان آکنه بینی اشاره می‌شود:

استفاده از محصولات پوستی ضد آکنه:

محصولات مختلفی برای درمان آکنه بینی و کاهش آنها وجود دارند، از جمله کرم‌ها، ژل‌ها و لوسیون‌ها. این محصولات حاوی ترکیباتی مانند اسید سالیسیلیک، بنزویل پراکسید و آزلائیک اسید هستند که به کاهش التهاب پوست و بهبود فعالیت غدد چربی کمک می‌کنند. اسید سالیسیلیک برای کاهش قطرات پوستیها و بهبود رنگ و ترکیب آنها مفید است. بنزوئیل پراکسید با کاهش تولید چربی و تشکیل آکنه‌ها بهبود می‌بخشد. آزلائیک اسید نیز با کاهش تولید ملانین و بهبود التهاب‌های پوستی تأثیرگذار است. با استفاده منظم از این محصولات، می‌توان بهبود و کاهش آکنه‌های بینی و علائم مرتبط را تجربه کرد.
استفاده از ماسک‌های صورت:

ماسک‌های صورت با استفاده از ترکیبات طبیعی مانند گیاهان دارویی و میوه‌ها می‌توانند به عنوان راهی طبیعی و بدون دارو برای درمان جوش بینی مفید باشند. این ماسک‌ها دارای خواص ضد التهاب و ضد باکتری هستند. برخی از ماسک‌های معروف شامل ماسک گلاب با آب گلاب و عسل و ماسک آلوئه ورا با خواص ضد التهابی و آنتی‌باکتریال هستند. بعضی از ماسک‌ها همچنین می‌توانند به تعادل کردن چربی پوست کمک کنند.

استفاده از ماسک‌های صورت به عنوان یک روش طبیعی و موثر برای کاهش جوش بینی در خانه مفید است. با این حال، باید توجه داشت که همه ماسک‌ها قابلیت درمان آکنه بینی را ندارند و برای درمان طولانی مدت، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
ماساژ پوست:

ماساژ پوست با استفاده از روغن‌های مخصوص پوستی می‌تواند بهبود وضعیت پوست و فعالیت غدد چربی را ارتقا دهد. این روش با افزایش جریان خون در پوست، به تسهیل خروج چربی‌های اضافی کمک می‌کند و ترطیب و رطوبت پوست را بهبود می‌بخشد. روغن‌های آرگان، نارگیل، خراطین و ویتامین‌ها از جمله ترکیبات استفاده شده در این روغن‌ها هستند که به تغذیه و بهبود وضعیت پوست کمک می‌کنند.

ماساژ پوست تنها یکی از روش‌های درمان آکنه‌های بینی نیست و برای بهترین نتیجه، باید با سایر روش‌های درمانی مانند استفاده از محصولات ضد آکنه، تغییرات در رژیم غذایی و تغییرات در رفتارهای روزمره ترکیب شود.
رژیم غذایی:

رعایت رژیم غذایی سالم، از جمله مصرف میوه، سبزیجات و ماهی، به بهبود جوش بینی کمک می‌کند. مواد غذایی با ارزش غذایی بالا مانند میوه و سبزیجات، کاهش ترشح چربی پوست و التهاب را تسهیل می‌کنند. مصرف ماهی با اسیدهای چرب امگا ۳ می‌تواند التهاب پوست را کاهش دهد. ماست کم چرب با پروبیوتیک‌های خود می‌تواند به رشد باکتری‌های خوب روده کمک کند و در نتیجه بهبود آکنه بینی را ایجاد کند. از مواد غذایی چرب، شیرین و پرچربی‌ها و نوشیدنی‌های گازدار و شیرین باید اجتناب شود.

طرز تهیه ۶ ماسک خانگی با ماست

استفاده از ماسک ماست، روشی ساده و موثر برای بهبود پوست صورت است. این ماسک می‌تواند در درمان پوست خشک، جوش‌ها، رنگ پوست، آرامش و تقویت پوست، لایه‌برداری، آفتاب‌سوختگی و التهابات پوستی مفید باشد. می‌توان انواع ماسک‌های مختلفی با استفاده از ماست تهیه کرد، مانند ماسک ماست و عسل برای پوست خشک، ماسک ماست و خیار برای روشن کردن پوست، و ماسک ماست و نشاسته برای جذب چربی و درمان جوش‌ها. با استفاده از این ماسک‌های طبیعی، می‌توانید بهبود پوست صورت خود را بهبود دهید و درخشندگی و جوانی پوست را به دست آورید.

ماسک ماست و عسل

برای پوست نرم و لطیف، استفاده از ماسک طبیعی با ماست و عسل توصیه می‌شود. این ماسک دارای ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که پوست را تقویت و از خشکی و التهابات محافظت می‌کند.

برای تهیه این ماسک، ماست و عسل را با هم مخلوط کرده و بر روی صورت مالیده و حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس با آب گرم صورت را شستشو داده و خشک کنید. این ماسک پوست را مرطوب و نرم می‌کند و باعث می‌شود پوست نرمتر و صاف‌تر شود. همچنین، خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده‌ی آن، عفونت‌ها را پاک کرده و به پوست نرمی و جوانی می‌بخشد.

ماسک ماست و خیار

استفاده از ماسک صورت با ماست و خیار می‌تواند بهبود وضعیت پوست را تسهیل کند. ماست با اسید لاکتیک که دارای خواص تقویتی پوستی است، سلول‌های پوستی جدید را تشکیل می‌دهد و خیار نیز با خواص ضدآلودگی، ضدباکتری، و آرامش‌بخش، به تقویت و روشن کردن پوست کمک می‌کند.

برای تهیه ماسک، خیار را خرد کرده و با ماست مخلوط کنید. از ماست پرچرب استفاده کنید تا به پوست نرمی و رطوبت بیشتری بدهد. مخلوط را به صورت یکنواخت بر روی پوست پخش کنید و برای ۱۵-۲۰ دقیقه روی پوست نگه دارید. سپس با آب گرم ماسک را شستشو دهید و صورت را خشک کنید. اگر پوست شما خشک است، می‌توانید آلوئه ورا را به جای خیار استفاده کنید. همچنین، اگر پوست چرب است، می‌توانید از ماست کم چرب استفاده کنید. مناسب است هفته‌ای یک یا دو بار از این ماسک استفاده کنید تا بهبود وضعیت پوست را تجربه کنید.

ماسک ماست و نشاسته

ماسک صورتی با ماست و نشاسته برای درمان پوست خشک و حساس بسیار موثر است. این ماسک با ویتامین‌ها و عناصر معدنی، پوست را تغذیه کرده و نرم و لطیف می‌کند.

برای تهیه این ماسک، دو قاشق ماست را با دو قاشق نشاسته مخلوط کنید و به صورت یکنواخت بر روی پوست بمالید. پس از ۱۵-۲۰ دقیقه، با آب گرم صورت را بشویید و خشک کنید. مهم است که نشاسته را به‌طور کامل با ماست مخلوط کنید تا گلوله‌هایی در ماسک ایجاد نشود. این ماسک علاوه بر ترطیب و نرم کردن، از خشکی و التهابات پوست جلوگیری می‌کند و احساس تازگی و لطافت به پوست می‌بخشد. بنابراین، اگر پوست خشک و حساس دارید و به دنبال راهی طبیعی و ساده برای تغذیه و بهبود پوست خود هستید، تهیه و استفاده از ماسک ماست و نشاسته را پیشنهاد می‌کنیم.

ماسک ماست و آووکادو

ماسک صورت با ماست و آووکادو، یکی از بهترین روش‌های خانگی برای درمان پوست خشک و آسیب دیده است. ماست با حاوی اسید لاکتیک و ویتامین‌های B و D، بهبود و حفظ وضعیت پوست را تسهیل می‌کند. آووکادو همچنین با چربی‌های سالم و ویتامین‌های E و C، پوست را تغذیه و بهبود می‌بخشد.

برای تهیه این ماسک، پوست یک آووکادو را پوره کرده و به یک پیاله ماست اضافه کنید. سپس با استفاده از یک قاشق، تمام مواد را خوب مخلوط کنید. در صورت تمایل، می‌توانید چند قطره عصاره آلوئه‌ورا را هم اضافه کنید. مخلوط را به صورت یکنواخت بر روی پوست خود بمالید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه جا بدهید تا جذب شود. سپس با آب گرم شستشو دهید و پوست را با دستمال نرم خشک کنید. بهتر است این ماسک را حداقل یکبار در هفته تکرار کنید تا بهترین نتیجه برای پوستتان را به ارمغان آورید.

ماسک ماست و گلاب

ماسک صورت با ماست و گلاب، روشی طبیعی و آسان برای بهبود ظاهر پوست است. این ماسک صورت آبرسانی، التیام بخشی و آرامش بخشی به پوست فراهم می‌کند و باعث افزایش نرمی، لطافت و جوانی پوست می‌شود.

برای تهیه این ماسک، دو قاشق ماست را با دو قاشق گلاب مخلوط کنید و به صورت یکنواخت روی صورت خود بمالید. پس از ۱۵-۲۰ دقیقه، صورت خود را با آب گرم شستشو دهید و خشک کنید. استفاده از گلاب در این ماسک، باعث افزایش آبرسانی پوست و تسکین آن می‌شود. گلاب همچنین به تقویت سلول‌های پوست کمک می‌کند و مشکلاتی مانند لک‌ها و چروک‌های پوستی را بهبود می‌بخشد. حتماً مخلوط ماست و گلاب را به خوبی ترکیب کنید تا گلوله‌هایی در آن تشکیل نشود. قبل از استفاده از ماسک، پوست خود را از هرگونه آرایش و مواد شیمیایی پاکسازی کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. به طور کلی، اگر به دنبال روشی طبیعی و ساده برای بهبود ظاهر پوست خود هستید، تهیه و استفاده از ماسک ماست و گلاب را به شما توصیه می‌کنیم.

ماسک ماست و اسفناج

ماسک صورت با ماست و اسفناج، یک روش خانگی برتر برای بهبود وضعیت پوست است. این ماسک حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی غنی است که پوست را شاداب و نرم می‌کند.

برای تهیه ماسک، اسفناج را پوره کرده و یک قاشق ماست اضافه کنید. ماست دارای خواص ضد التهابی و آبرسانی است و بهبود پوست را فراهم می‌کند. مواد را مخلوط کرده و روی پوست صورت نصب کنید. پس از ۱۵-۲۰ دقیقه، با آب گرم بشویید. این ماسک برای پوست خشک و حساس بسیار مفید است. اسفناج منبع خوبی از ویتامین C و K است و خشکی و التهاب پوست را کاهش می‌دهد. ماست همچنین ضد التهابی و آبرسانی است و پوست را نرم و شاداب می‌کند. با استفاده از این ماسک، می‌توانید به راحتی پوست خود را بهبود دهید و به آن درخشندگی ببخشید.

۴ مزیت استفاده از ماساژور گوی یخ

پیشرفت های دانش و تکنولوژی امروزی، انسان را قادر می سازد تا با استفاده از ابزارها و وسایل پیشرفته، تجربه زیبایی بیشتری داشته باشد. ماساژور گوی یخ به عنوان یک وسیله پرکاربرد و نوآورانه، با استفاده از تکنولوژی های پیشرفته، به هر فرد کمک می کند تا به زیبایی های بیشتری دست یابد. بخصوص برای خانم ها که به زیبایی صورت خود اهمیت می دهند، خرید ماساژور گوی یخ یک انتخاب قدرتمند است.

۴ مزیت استفاده از ماساژور گوی یخ برای صورت

پس از یک روز سخت و پرفشار در محیط کار یا دانشگاه، با چشمان دردناک و صورت خسته، به خانه بازگشت می‌کنید. در این شرایط، یک ماساژ تنها می‌تواند لذت و آرامش را به شما بازگرداند. با داشتن یک ماساژور گوی یخ، هر فرد به راحتی خستگی‌های خود را کاهش داده و به زیبایی بیشتر دست یابد. این وسیله جدید و کوچک، به سرعت توجه می‌شود و بسیار محبوب شده است. سایز کوچک و گزینه‌های رنگی متنوع، به هر فرد امکان می‌دهد ماساژور مورد علاقه خود را بر اساس سلیقه و نیازهای خود انتخاب کند و از آن بهره‌برداری کند. استفاده از این ماساژور دارای مزایا ویژه‌ای است که عبارتند از:

۱. از بین برنده چین و چروک پوست صورت

تمرکز بانوان بر زیبایی و ظاهر خود می‌تواند به حساسیت و مشکلات پوستی منجر شود. اما برای درمان چین و چروک‌های پوست، ماساژور گوی یخ می‌تواند یک راه حل موثر و بدون عوارض جانبی باشد. با استفاده از این روش ساده، می‌توان به طور طبیعی و بدون هزینه‌های بزرگ، به بهبود پوست و کاهش چین و چروک‌ها کمک کرد.

۲. درمان کننده جای جوش و آکنه

خشکی و چربی بیش از حد پوست می‌توانند باعث ظهور آکنه و جوش‌های ناخوشایند شوند. این مشکل می‌تواند به کاهش زیبایی پوست و اعتماد به نفس فرد منجر شود. برای درمان این مشکل، روش‌های مختلفی وجود دارد، اما انتخاب درست و دقیق ضروری است تا نتایج مطلوب حاصل شود. بعضی روش‌های درمانی ممکن است به پوست آسیب برسانند و نتیجه مطلوب را به همراه نداشته باشند. بنابراین، برای درمان آکنه و جوش‌های صورت، توصیه می‌شود از ماساژور گوی یخ استفاده کنید. این دستگاه با تنظیم میزان چربی و خشکی پوست، از ظهور جوش‌ها و آکنه‌های ناخوشایند جلوگیری می‌کند و به حفظ پوست سالم و زیبا کمک می‌کند.

۳. جوانسازی پوست صورت

پیری پوست باعث خشکی، چین و چروک می‌شود. راهکارهایی مثل تغذیه مناسب، ورزش و ماساژ پوست می‌توانند روند پیری را کنترل کنند. استفاده مداوم از دستگاه ماساژور پوست با حرکات ماساژ، جریان خون را افزایش داده و تولید سلول‌های جدید پوست را تحریک می‌کند. همچنین، این دستگاه می‌تواند رطوبت پوست را بهبود داده و خشکی و چین‌وچروک را کاهش دهد. استفاده از دستگاه ماساژور پوست می‌تواند بهبود زیبایی و اعتماد به نفس شما را بیشتر کند. در انتخاب دستگاه ماساژور پوست، به کیفیت و قیمت آن توجه کنید.

۴. از بین برنده پف زیر چشم

پف کردگی چشم، مشکلی است که زیبایی چهره را کاهش می‌دهد. استفاده از روش‌های تهاجمی و داروها ممکن است عوارض داشته باشد. با استفاده از ماساژور گوی یخ، می‌توانید به راحتی و بدون عوارض، از پف کردگی چشم خود رهایی یابید و زیبایی و سلامت را به دست آورید. خرید ماساژور رولی، راهی اثربخش برای درمان پف کردگی چشم است و با استفاده مداوم از آن، می‌توانید این مشکل را کنترل کنید و پوست جوان و جذابی داشته باشید.

۶ فایده استفاده جیدرولر دو طرفه | ماساژور دستی 

جیدرولرهای دو طرفه شامل دو سنگ با جید، یشم یا کوارتز در دو سمت خود هستند. آنها در انواع و رنگ‌های مختلف تولید می‌شوند. در این نوع جیدرولرها، یک سنگ رولینگ بزرگ برای بخش‌های بزرگتر صورت و یک سنگ رولینگ کوچک‌تر برای بخش‌های کوچکتر صورت استفاده می‌شود. ادعا می‌شود که استفاده از جیدرولرهای دو طرفه تأثیر قابل توجهی در ریلکس‌سازی اعصاب صورت داشته و به تحریک خونرسانی، کاهش التهاب و کاهش تنش کمک می‌کند. همچنین، این جیدرولرها می‌توانند بهبود تون و پوست صورت را تقویت کرده و در بهبود شکل دهی صورت نیز مؤثر باشند.

۶ فایده استفاده از جیدرولر دوطرفه

استفاده منظم از جیدرولر دو طرفه سنگی می‌تواند به بهبود پوست کمک کند. این روش به چندین شیوه به پوست کمک می‌کند، به عنوان مثال:

۱- افزایش جریان خون در پوست

عدم جریان خون به پوست موجب نقص در اکسیژن رسانی و تأمین مواد مغذی مورد نیاز پوست می‌شود. با افزایش جریان خون، تولید کلاژن و الاستین افزایش می‌یابد و خاصیت ارتجاعی پوست بهبود می‌یابد. این تغییرات می‌تواند در بهبود زخم، التهاب، جوش، آفتاب سوختگی، چین و چروک و سرعت بخشیدن به ترمیم زخم‌ها موثر باشد. با استفاده از جید رولر دو طرفه و ماساژ پوست، جریان خون در پوست افزایش می‌یابد و تمامی این اثرات را تسریع می‌کند.

۲- احیای عضلات صورت

طی روز، عضلات صورت به فشار و تنش متعددی معرض می‌شوند و ممکن است باعث ایجاد چین و چروک در اطراف پیشانی و چشم شوند. اما با انجام ماساژ صورت با استفاده از جید رولر دو طرفه، شاهد کاهش قابل توجهی در ظاهر این چین و چروک‌ها خواهید بود و از بروز مجدد آن‌ها به طور قابل توجهی جلوگیری می‌شود. تحقیقات نشان داده است که استفاده منظم از جید رولر دو طرفه به طور مداوم تنش عضلات را کاهش می‌دهد و باعث محو شدن چین و چروک‌های صورت می‌شود.

۳– کاهش پف و گودهای زیر چشم

جید رولر می‌تواند به کاهش پف و گودهای زیر چشم کمک کند. این روش با افزایش جریان خون و کمک به خروج مایعات اضافی از زیر چشم‌ها، موجب کاهش پف و گودی زیر چشم می نماید.

۴-کاهش پف صورت و زیر چشم

برای کاهش پف زیر چشم و صورت، می‌توانید از ماساژور جید رولر دو طرفه استفاده کنید. این دستگاه قادر است مایعات متراکم زیر پوست را که عامل اصلی پف زیر چشم و صورت هستند، کاهش دهد. اگر جید رولر شما از جنس سنگ یشم باشد، خنکی طبیعی آن می‌تواند این تأثیر را بهبود بخشد. بهتر است جید رولر را در یخچال نگهداری کنید و هر روز برای ماساژ زیر چشم و نواحی دیگر صورت از آن استفاده کنید.

۵-احیا و جوانسازی سلول های پوستی

سنگ یشم به عنوان یک سنگ آرامش بخش و ضد استرس شناخته می شود و این ویژگی باعث شده تا جید رولر دوطرفه بتواند به طور غیرمستقیم از بروز آکنه و جوش جلوگیری کند و آن را بهبود بخشد. آرامشی که این سنگ به سلول‌ها می‌دهد، باعث جوانسازی و احیای آن‌ها خواهد شد.

۶-درمان پوست چرب با جید رولر

اگر پوست صورت شما خیلی چرب است، ممکن است مدام با آکنه و جوش دست و پنجه نرم کنید. این مشکل به دلیل باز بودن منافذ پوستی و تجمع چربی ها و سبوم پوست در آنها رخ می دهد. با استفاده از ماسک ها و سرم های پاک کننده پوست چرب و همچنین ماساژ با جید رولر دو طرفه، می توانید این مشکل را برطرف کنید و از پوستی شفاف و سالم لذت ببرید.

آیا ترکاندن جوش های چرکی برای پوست ضرر دارد؟

ترکاندن جوش‌های چرکی می‌تواند ظاهر پوست صورت را زشت و نازیبا کند. جوش‌ها یکی از مشکلات پوستی اصلی هستند و بهترین راه برای مقابله با آن‌ها، جلوگیری از تشکیل آن‌ها در ابتدا است. استفاده از روش‌های مناسب برای پاکسازی پوست صورت و اجتناب از ترکاندن جوش‌ها با دست، مهم است. ترکاندن جوش‌ها به وسیله دست، علاوه بر تأثیرات ظاهری منفی بر روی پوست، ممکن است فشار به فولیکول‌ها اعمال کند و باز شدن منافذ پوست را ایجاد کند. این موضوع موجب انتقال مواد آلوده به لایه‌های زیرین پوست می‌شود. ترکاندن جوش‌های سر سیاه و سفید پوست، ابتدا باعث قرمزی و تورم پوست می‌شود و در نهایت باقی مانده آن‌ها به صورت لکه‌های قهوه‌ای در پوست قابل مشاهده است. اطلاعات بیشتر در مورد جوش‌ها و عوارض ترکاندن آن‌ها می‌تواند به درک بهتر کمک کند.

جوش های چرکی چگونه ایجاد می شود؟

با انسداد منافذ پوستی به واسطه چربی‌ها، باکتری‌ها و آلودگی‌ها، جوش به‌وجود می‌آید. جوش ناشی از واکنش طبیعی بدن در برابر این مواد است. چربی‌ها و آلودگی‌ها به همراه سلول‌های مرده پوست و بقایای آرایش ترکیب شده و نقاط ریزی با مایع سفیدرنگ و التهابی ایجاد می‌کنند. همچنین، باکتری‌ها و میکروب‌ها در برخی مواقع از طریق زخم‌ها و بریدگی‌ها وارد پوست می‌شوند و زمانی که سیستم ایمنی بدن در برابر این عفونت مبارزه می‌کند، جوش‌های چرکی شکل می‌گیرند. این جوش‌ها ممکن است در هر قسمتی از بدن ظاهر شوند، اما به طور عمومی در صورت، گلو، زیر بغل، پشت شانه و کشاله‌ران بیشتر مشاهده می‌شوند.

چرا نباید جوش های چرکی را بترکانیم؟

جوش‌های چرکی به علت باقی ماندن چربی‌ها، باکتری‌ها و آلودگی‌ها در عمق پوست ایجاد می‌شوند. اما ترکاندن جوش‌ها توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند به پوست آسیب برساند و لکه‌های تیره‌ای را باقی بگذارد که زیبایی پوست را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بهترین راه برای مدیریت جوش‌های چرکی، پاکسازی مرتب و منظم پوست است. این شامل شستشوی صورت با آب ولرم و صابون مناسب، استفاده از محصولات پاک‌کننده پوست و رطوبت رسانی مناسب است. همچنین، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم نیز به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کند. در صورتی که مشکل جوش‌های چرکی شما شدید است، بهتر است با پزشک یا پوست‌پزشک مشورت کنید. او می‌تواند محصولات مناسب پوستی را توصیه کند و در صورت نیاز، درمان‌هایی از جمله لیزر، شیمی درمانی و داروهای تجویز شده را پیشنهاد دهد.

چگونه می توان از جوش های چرکی جلوگیری کرد؟

همانگونه که می‌دانید، در برخی از مقاطع زندگی ممکن است با جوش‌های چرکین بر روی پوست خود مواجه شده و با ترکاندن آن‌ها سعی کنیم آن را از بین ببریم، اما این موضوع می‌تواند مشکلات فراوانی برای پوست ما به همراه آورد. بنابراین، یکی از مهمترین سوالاتی که در این زمینه مطرح می‌شود، این است که چگونه می‌توان از همان ابتدا از بروز جوش جلوگیری کرد؟ برای پاسخ به این سوال، به برخی از مهمترین موارد در این زمینه اشاره می‌کنیم:

سعی کنید صورت خود را در طول روز یک یا دوبار با استفاده از شوینده‌های ملایم، شسته و تمیز کنید، زیرا این امر از تجمع چربی و آلودگی‌ها بر روی پوست جلوگیری به عمل می‌آورد.
در هنگام بیرون رفتن از خانه حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.
در طول روز و یا شب‌ها قبل از خواب از کرم‌های مرطوب کننده که فاقد چربی هستند، استفاده کنید.
پوست صورت خود را در طول روز به آرامی ماساژ دهید، این امر باعث گردش هر چه بهتر خون در رگ‌ها شده و رطوبت آن را تامین می‌نماید و در عین حال منافذ باز آن را مسدود می‌کند.
سعی کنید در برنامه غذایی روزانه خود از مواد غذایی چرب، سرخ شده و ناسالم کمتر استفاده کنید.

راه های رفع جوش بعد اصلاح

علل جوش زدن بعد از اصلاح صورت:

علل جوش پس از اصلاح صورت می‌تواند به دو دلیل بازگردانده شود. اولین دلیل مربوط به ایجاد جراحت کوچک در پوست از نتیجه اصلاح صورت است. این جراحت می‌تواند باعث التهاب و قرمزی در اطراف منطقه اصلاح شده شود و در نتیجه ممکن است جوش در آن ناحیه شکل بگیرد. دلیل دوم مربوط به آسیب دیدن بافت پوست با استفاده از ابزارهای تیز و حاد هنگام اصلاح صورت است. این آسیب می‌تواند جوش را ایجاد کند. برای جلوگیری از جوش پس از اصلاح صورت، تمیز کردن مناسب پوست و اجتناب از استفاده از ابزارهای تیز و حاد توصیه می‌شود. همچنین، استفاده از محصولات ضد التهاب پوست می‌تواند در پیشگیری و درمان جوش‌های پس از اصلاح صورت مفید باشد.

روش های درمان جوش های بعد اصلاح
استفاده از ضدعفونی کننده :

برای از بین بردن جوش‌های پس از اصلاح صورت، می‌توان از ضدعفونی کننده استفاده کرد. استفاده از الکل یا ضدعفونی کننده‌های طبیعی مانند عصاره آلوئه ورا می‌تواند پوست را در برابر عفونت‌ها و باکتری‌ها محافظت کند. عصاره آلوئه ورا با خاصیت‌های ضدباکتریالی، ضد ویروسی و ضد قارچی خود، می‌تواند به خوبی جوش‌های پوست را پس از اصلاح صورت درمان کند. در صورتی که پوست خشک و حساس دارید، بهتر است از ضدعفونی کننده‌های طبیعی به جای الکل استفاده کنید. همچنین، اگر پوست شما تحریک شده یا خشک شده است، بهتر است استفاده از ضدعفونی کننده را متوقف کنید.

استفاده از کرم ضد التهاب:

پس از اصلاح صورت، پوست به طور معمول التهاب و تحریک می‌شود که ممکن است منجر به شکل گیری جوش‌های ناخوشایند شود. برای کاهش التهاب پوست و جلوگیری از شکل گیری جوش‌های پس از اصلاح صورت، می‌توان از کرم‌های ضد التهاب استفاده کرد. برخی از کرم‌های مفید شامل کرم هیدروکینون، کرم سالیسیلیک، کرم پادرم و کرم تتراسیکلین هستند. این کرم‌ها شامل موادی مانند هیدروکینون، سالیسیلیک اسید، پادرام (کلیندامایسین) و تتراسیکلین (آنتی‌بیوتیک) هستند که به خوبی التهاب پوست را کاهش داده و جلوی شکل گیری جوش‌های پس از اصلاح صورت را می‌گیرند. با این حال، استفاده از هر کرم باید بسته به نوع پوست و شرایط فرد متفاوت باشد، بنابراین قبل از استفاده از هر کرمی، بهتر است با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.

استفاده از ماسک صورت آنتی باکتریال:

باکتری‌های حاشیه جوش‌ها از عوامل اصلی جوش‌های صورت هستند و باعث التهاب و قرمزی پوست می‌شوند. استفاده از ماسک‌های آنتی باکتریال مانند خیار، طالبی و نارنگی می‌تواند جوش‌های پس از اصلاح صورت را کاهش دهد. این ماسک‌ها شامل مواد طبیعی مانند اسیدهای آلفا-هیدروکسی و ویتامین‌ها هستند که به عنوان آنتی باکتریال طبیعی عمل می‌کنند و باکتری‌ها و التهاب‌های پوست را کاهش می‌دهند. استفاده منظم از ماسک‌های آنتی باکتریال توصیه می‌شود، اما باید توجه داشت که این ماسک‌ها تنها به طور موقت درمان جوش‌ها را کمک می‌کنند و برای رفع کامل مشکل نیاز به روش درمانی دیگری نیز وجود دارد.

رعایت بهداشت پوست :

رعایت بهداشت پوست به معنای پاکیزگی و تمیزی پوست و جلوگیری از انسداد منافذ پوستی است. با شستشوی منظم صورت با محصولات مناسب، پوست از ذرات و مواد آلوده و اضافی پاک می‌شود و احتمال ایجاد جوش های پس از اصلاح صورت کاهش می‌یابد. علاوه بر این، لمس دستان کثیف به صورت می‌تواند باعث انتقال باکتری ها و ویروس ها به پوست شود و به شکل گیری جوش های پس از اصلاح صورت منجر شود. همچنین استفاده از ابزار اصلاح مخصوص صورت، از جمله تیغه های تیز و تمیز، می‌تواند باعث جلوگیری از شکل گیری جوش های پس از اصلاح صورت شود. به طور کلی، رعایت بهداشت پوست می‌تواند در کاهش جوش های پس از اصلاح صورت و حفظ پوست سالم و تمیز موثر باشد.

کمپرس یخ:

استفاده از کمپرس یخ یکی از بهترین روش‌های درمان سریع جوش است. این روش به کاهش التهاب کمک می‌کند و غدد چربی را به منقبض شدن وادار می‌کند. انقباض غدد چربی باعث می‌شود چربی اضافه و میکروب‌های درون آن غدد خارج شوند. برای استفاده از این روش، یخ را در تکه پارچه‌ای تمیز قرار داده و بر روی بخشی که جوش زده است، به مدت چند ثانیه نگه دارید. این عمل را با فاصله چند دقیقه‌ای چندین بار تکرار کنید تا التهاب کاهش یابد.

راه های مختلف برای رفع جوش های ریز پیشانی

در محتوای قبلی به علل پدید آمدن جوش های ریز پیشانی پرداختیم و حال راهکارهای مختلفی که برای رفع جوش پیشانی وجود دارد را مورد بررسی قرار میدهیم. یکی از ساده‌ترین و موثرترین روش‌ها استفاده از بخور است. در ادامه، دو نوع بخور مختلف برای رفع جوش پیشانی را توضیح خواهیم داد:

استفاده از بخور

بخور گلاب: برای درمان جوش پیشانی، می‌توانید از بخور گلاب استفاده کنید. پوست صورت خود را با آب گرم و صابون شستشو دهید. سپس ۵ قاشق گلاب را در ۱۰۰ گرم آب جوش حل کنید. صورت خود را بر روی بخار گلاب در حال جوش قرار داده و به مدت ۱۰ دقیقه نگه دارید. پس از پایان بخور، صورت خود را با آب خنک بشویید. بخور نعناع، لیموترش و جعفری: برای رفع جوش پیشانی، از بخور ترکیبی از نعناع، لیموترش و جعفری استفاده کنید. نصف لیموترش، کمی نعناع و جعفری را در ۵۰۰ گرم آب جوش حل کنید. صورت خود را بر روی بخار ملایم این ترکیب قرار دهید و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه نگه دارید. قبل از استفاده، پوست صورت را به خوبی شستشو دهید و زمان بخور را حداکثر به ۱۵ دقیقه محدود کنید. از این دو روش می‌توانید برای رفع جوش پیشانی استفاده کنید و با دقت و تکرار منظم، نتایج بهتری برای پوست خود به دست آورید.

درمان جوش ریز با ماسک خیار

استفاده از ماسک خیار: یک راه ساده و موثر برای درمان جوش و آکنه است. ماسک خیار به عنوان یکی از بهترین روش‌ها در درمان جوش پیشانی شناخته شده است. با استفاده از این ماسک، می‌توانید به راحتی و بدون هزینه‌های زیاد، جوش‌های پیشانی خود را درمان کنید. ماسک خیار و سفیده تخم مرغ: ترکیبی از سفیده تخم مرغ و خیار می‌تواند به عنوان یک ماسک طبیعی برای درمان جوش صورت مفید باشد. ماسک را به طور یکدست بر روی صورت خود بمالید و با یک دستمال کاغذی آن را روی پوست بچسبانید. پس از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه، ماسک را با آب گرم بشویید تا پوست شما نرم و تمیز شود. ماسک خیار و گلاب: استفاده از ماسک خیار و گلاب یک روش ساده و مؤثر برای درمان جوش‌های پیشانی است. دو عدد خیار را پوست کرده و خرد کنید و سپس با گلاب و عسل ترکیب کنید. ماسک را به صورت یکنواخت بر روی پوست پیشانی بمالید و برای ۳۰ دقیقه رها کنید. سپس با آب ولرم یا سرد ماسک را از صورتتان بشویید. این روش به شما کمک می‌کند تا پوستی تمیز و آرامش بخش داشته باشید و جوش‌های پیشانی را کاهش دهید.

استفاده از ماسک صورت خاک رس

ماسک خاک رس: راهی موثر برای رفع مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه است. با استفاده از این ماسک، منافذ پوست باز می‌شود و میزان چربی سطح پوست کنترل می‌شود. این عمل باعث از بین رفتن میکروب‌ها و باکتری‌های موجود در پوست می‌شود و باعث رفع سریع جوش و آکنه می‌شود. ماسک خاک رس، گلاب و آبلیمو: برای درمان جوش‌های صورت، می‌توانید از ترکیب خاک رس، گلاب و آبلیمو استفاده کنید. ترکیب مواد را تهیه کرده و به صورت خمیری روی نقاط جوش دار پخش کنید. بعد از مدت زمانی که ماسک خشک شد، با آب ولرم آن را شستشو داده و از یک مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید. با استفاده از این ماسک خاک رس، می‌توانید جوش‌های صورت خود را بهبود بخشید و پوستتان را تمیز و لطیف کنید.

درمان جوش ریز با روغن درخت چای

روغن درخت چای: درمان موثری برای آکنه و جوش صورت است، زیرا توانایی کاهش التهابات پوستی را دارد. برای درمان سریع جوش پیشانی با استفاده از روغن درخت چای، مراحل زیر را دنبال کنید: آزمایش حساسیت: قبل از استفاده از روغن درخت چای یا هر محصول دیگری بر روی پوست، آن را در یک ناحیه کوچک از پوست تست کنید. در صورت بروز حساسیت یا آلرژی، از محصول استفاده نکنید. استفاده از روغن: با استفاده از یک پد تمیز، روغن درخت چای را به جوش‌های پیشانی خود بزنید. خشک شدن: اجازه دهید روغن بر روی پوستتان خشک شود. مرطوب‌کننده: از یک مرطوب‌کننده ملایم برای نرم کردن پوستتان استفاده کنید. این روش را دو بار در روز تکرار کنید تا جوش‌های شما کمتر شود. استفاده از روغن درخت چای به عنوان درمان آکنه و جوش صورت می‌تواند بسیار مفید باشد.

علت بروز جوش های ریز پیشانی

علت ایجاد جوش ریز در پیشانی چیست؟

رژیم غذایی نامناسب

شستشوی بیش از حد پوست

تغییرات هورمونی

استرس

محصولات مراقبتی مو

شوره سر

چربی بیش از حد پوست سر

تاثیر شگفت انگیز ماسک خاک رس و گلاب برای پوست

۵ روش مختلف برای پاکسازی پوست صورت

پاکسازی پوست از مهمترین مراحل مراقبت پوستی است. این فرایند به پوست اجازه می‌دهد تا از چربی اضافی، کثیفی و بقایای آرایشی تنفس کند. برای پاکسازی پوست، می‌توان از محصولات مختلف استفاده کرد که با توجه به نوع پوست، محصول مناسب را انتخاب کنید. داشتن پوستی زیبا و شاداب هدف همه افراد، به خصوص خانم‌ها است. پاکسازی پوست باعث تمیز شدن و از بین رفتن سلول‌های مرده پوست می‌شود. همچنین، پاکسازی پوست به تمیز شدن پوست از آلودگی‌ها، اشعه خورشید، استرس و مراقبت‌های غیراصولی کمک می‌کند. روش‌های خانگی می‌توانند در موارد ساده مفید باشند، اما در مشکلات پوستی پیچیده‌تر بهتر است از دستگاه‌های پاکسازی پوست استفاده کنید. همچنین، روش‌های کلینیکی توسط پزشکان پیشنهاد می‌شوند. انواع پاکسازی پوست در تسریع درمان جوش‌های سرسیاه و جوانسازی پوست موثر هستند.
پاکسازی پوست با ژل پاک کننده:
از جمله روش‌های اساسی و توصیه شده برای پاکسازی پوست، استفاده از ژل پاک کننده است. ژل‌های پاک کننده با تمیز کردن پوست از کثیفی، چربی اضافی و آرایش به پوست شما شادابی و تمیزی می‌بخشند. اما اگر پوست خشکی دارید یا پس از پاکسازی احساس سفتی می‌کنید، توصیه می‌شود ژل‌های پاک کننده را با خواص آرامش‌بخش انتخاب کنید تا به آرامی پوست را پاکسازی کنند.

پاکسازی پوست با تونیک:
تونیک های صورت، به عنوان محصولاتی ایده آل برای پاکسازی باقی مانده و تمیز کردن پوست بعد از پاکسازی می باشند. با استفاده از تونیک های صورت، می توان پوست را تازه و مرطوب نگه داشت، به خصوص زمانی که تونیک ها خاصیت مرطوب کنندگی داشته باشند.

پاکسازی پوست با آب میسلار:
محصول پاک کننده پوستی که میتوان به آن اشاره کرد، آب میسلار است. آب میسلار به عنوان یک پاک کننده آرایش، نجات دهنده واقعی است. با استفاده از یک تکه پنبه و آب میسلار، میتوان به آسانی آرایش را پاک کرد بدون اینکه پوست را مالش داد.

پاکسازی پوست با ماسک:

استفاده از ماسک‌های لایه بردار میتواند به شما کمک کند تا منافذ و جوش های سرسیاه روی پوست را پاکسازی کنید. ماسک دوفاز هیدروژلی ویونسا به عنوان یک ماسک پیشنهادی، با استفاده از ۵ نوع عصاره، میتواند لکه‌های سیاه و منافذ بزرگ را به ویژه در ناحیه T پوست را تمیز کند. عصاره‌های موجود در این ماسک شامل طلا و ذغال است. با تهیه و استفاده از این ماسک، میتوانید به همیشه با مشکلات پوست خداحافظی کنید.

استفاده از تونر صورت

تونرها با تنظیم pH پوست به آن تعادل می‌بخشند و منافذ باز پوست را بسته می‌کنند. استفاده از تونر به پوست طراوت می‌بخشد و آن را هیدراته نگه می‌دارد. شما می‌توانید تونر را با ماساژ انگشتان خود روی صورت استفاده کنید یا آن را به صورت اسپری مستقیماً روی صورت پاشید. در خانه هم می‌توانید با ترکیب آب، گلاب و خیار یک تونر خانگی بسیار موثر تهیه کنید و آن را بر روی صورت اسپری کنید.
در نظر داشته باشید که برای پاکسازی پوست در خانه، از محصولات و مواد با کیفیت و مناسب برای نوع پوست خود استفاده کنید. استفاده از محصولات نامرغوب و مواد نامناسب می‌تواند بر سلامت پوست شما تأثیر منفی داشته و به سلامتی پوست خطر وارد کند.

روش های پاکسازی پوست در کلینیک

همانطور که در ابتدای مقاله ذکر شد، روشهای خانگی اگرچه در اغلب موارد تاثیرات ‌فوق‌العاده‌ای دارند؛ اما معمولا تاثیرات آن‌ها با استفاده صحیح و در مدت‌زمان طولانی‌تری قابل مشاهده است. در مقابل، روش‌های کلینیکی بلافاصله پس از انجام تاثیر خود را نشان ‌می‌دهند و غالبا تاثیر این روش‌ها بهتر و موثرتر است. برخی از موثرترین و بهترین روش های کلینیکی پاکسازی پوست عبارتند از:
فیشیال پوست، در اغلب موارد به‌عنوان بهترین روش کلینیکی برای تغذیه و مراقبت از پوست شناخته ‌می‌شود که تاثیرات فوق‌العاده‌ای به همراه دارد. این روش معمولا در کلینیک‌ها و تحت‌نظارت دکتر پوست انجام ‌می‌شود. در روش فیشال، پوست صورت به‌طور کامل از آلودگی‌ها و چربی ها تمیز شده و باکتری های روی پوست نیز از بین ‌می‌روند. این روش به افزایش رطوبت پوست کمک کرده و باعث تسریع گردش خون و افزایش مواد مغذی ضروری پوست ‌می‌شود. در اغلب موارد، در روش پاکسازی با فیشال مراحل زیر دنبال ‌می‌شوند:
1. ماساژ پوست: معمولا در ابتدا برای فیشال پوست، با استفاده از روغن‌های موثری مانند روغن آرامش‌بخش اسطوخودوس، پوست صورت و حتی پوست گردن به‌صورت تخصصی ماساژ داده ‌می‌شوند.
2. پاکسازی: در این مرحله، از محصولات و مواد مغذی مناسب با نوع پوست، برای تمیز کردن پوست استفاده ‌می‌شود. ممکن است در این مرحله نیز در کنار استفاده از برخی محصولات موثر، ماساژ پوست نیز انجام شود.
3. لایه برداری پوست: در این مرحله، از لایه‌بردارهای ملایم و مناسب نوع پوست برای حذف لایه مرده پوست و حذف آلودگی های پوستی استفاده ‌می‌شود. همچنین ممکن است در برخی مواد از اسکراب صورت برای لایه‌برداری استفاده شود.
4. بخور صورت: در برخی کلینیک‌ها، پس از انجام لایه‌برداری برای باز شدن منافذ پوست، بخور صورت انجام خواهد شد که معمولا در این مرحله، به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه پوست صورت بخور داده ‌می‌شود.
5. خروج ضایعات پوستی: پس از بخور پوست، متخصص کلینیک با تبحر و مهارت کافی، ناخالصی های پوست در لایه بیرونی را با استفاده از لوازم مناسب از بین ‌می‌برد.‌در این‌صورت آکنه‌ها، جوش‌های سرسیاه و سرسفید در این مرحله از روی پوست حذف خواهند شد.
در انتها، در برخی کلینک‌ها از لیزر ملایم استفاده ‌می‌شود. حتی ممکن است در برخی کلینیک‌ها از ماسک صورت یا پیلینگ‌های شیمیایی برای پاکسازی موثرتر صورت استفاده شود یا ممکن است یک حوله سرد روی پوست گذاشته شود تا منافذ پوست بسته شوند. در واقع مرحله انتهایی پاکسازی پوست در روش فیشال کاملا به نوع پوست، خواسته شما و کلینیک زیبایی بستگی دارد که همانطور که گفته شد این مرحله ‌می‌تواند در هر کلینیک متفاوت از کلینیک دیگر انجام شود.
فیشیال صورت به‌عنوان بهترین و موثرترین روش کلینیکی برای پاکسازی پوست شناخته ‌شده است که اگر در یک کلینیک معتبر و به‌صورت اصولی انجام شود، نتایج ‌فوق‌العاده‌ای خواهد داشت. فیشال پوست صورت علاوه ‌بر اینکه پوست را تمیز کرده و آلودگی‌ها و سلول‌های مرده پوست را از بین ‌می‌برد، شامل یک ماساژ آرامش‌بخش نیز ‌می‌باشد که این ماساژ خون‌رسانی به پوست صورت را افزایش ‌می‌دهد. این روش شامل محصولات و تکنیک‌های خاصی است و به همین دلیل برای انواع عارضه‌های مختلف پوستی تاثیرگذار است

درمان آفتاب سوختگی

۵روش افزایش حجم گونه

چهره‌هایی که گونه‌های برجسته و پر دارند، به طور طبیعی ظاهر جوانی و پرتویی دارند. در عین حال، گونه‌های آویزان و افتاده نشان‌دهنده پیری و گونه‌های فرو رفته نماد نارسایی و عدم تندرستی هستند. اما برای داشتن گونه‌هایی برجسته و جذاب، راه‌های مختلفی وجود دارد.

اگر به دنبال داشتن گونه‌های برجسته هستید، می‌توانید از گزینه‌های مختلفی استفاده کنید. مثلا با انجام تمرینات تقویتی چهره می‌توانید به گونه‌های برجسته‌ای دست یابید. همچنین مصرف غذاهایی که حاوی ویتامین C و کلسیم هستند نیز می‌تواند به این هدف کمک کند. در نهایت، استفاده از محصولات آرایشی نیز می‌تواند گونه‌های شما را برجسته و جذاب نماید
افزایش حجم گونه با ورزش

ورزش صورت، مشهور به یوگای صورت، یک روش موثر برای تقویت عضلات صورت و بهبود ظاهر چهره است. با انجام تمرینات یوگای صورت، عضلات صورت یکنواخت می‌شوند و پوست صورت به ظاهر جوان‌تر و مستحکم‌تری دست می‌یابد.

یک مطالعه علمی در سال ۲۰۱۸ نشان داد که افرادی که روزانه به مدت ۸ هفته، ۳۰ دقیقه تمرینات یوگای صورت را انجام دادند، چهره‌هایی با پوستی مستحکم‌تر و جوان‌تر داشتند. به علاوه، تمرین صورت می‌تواند بهبود خواب و کاهش تنش در صورت را نیز به همراه داشته باشد.

برای افرادی که می‌خواهند ظاهر جوانی و سلامتی چهره‌شان را حفظ کنند، یوگای صورت یک راه موثر و قابل اعتماد است. با انجام منظم تمرینات یوگای صورت، می‌توانید به راحتی به گونه‌هایی برجسته و جذاب دست یابید.
تمرینات

۱.یکی از روش‌های ساده و موثر برای تقویت گونه‌ها و جلوگیری از افتادگی آن‌ها، استفاده از لبخند و گشودن دهان می‌باشد. با لبخند زدن و بالا کشیدن گونه‌ها، می‌توانید عضلات گونه را تقویت و به ظاهر جوانی و شادابی چهره دست یابید.

برای انجام این تمرین، لبخند بزنید و گونه‌ها را به سمت بالا بکشید. سپس انگشتان دست‌های خود را روی دو طرف دهانتان قرار داده و با کشیدن انگشت‌های خود به سمت بالا، گونه‌هایتان را نیز به بالا ببرید. در این حالت به مدت ۲۰ ثانیه بمانید و سپس آرامش بخشید. این تمرین را روزانه تکرار کنید تا بهبود قابل توجهی در گونه‌های خود مشاهده کنید.

۲.با بستن لب‌هایتان، گونه‌هایتان را به سمت داخل بادکنید و تا جایی که ممکن است آن‌ها را باد دهید. سپس به طور آهسته و پیوسته هوا را از دهان خارج کنید و در این حالت حدود ۴۵ ثانیه بمانید. این تمرین کمک می‌کند تا عضلات گونه تقویت شده و چهره شما جذابیت و شادابی بیشتری به خود بگیرد.

3.با حفظ لبخندی روی لب‌هایتان، دهانتان را به شکل O باز کنید و انگشتان هر دست را روی قسمت بالایی گونه‌هایتان قرار دهید. به آرامی گونه‌هایتان را به مدت ۳۰ ثانیه به سمت بالا و پایین بیاورید و این حرکت را تکرار کنید. این تمرین موجب تقویت عضلات صورت شما و بهبود ظاهر جوان‌تر چهره‌تان می‌شود.
استفاده از آلوئه ورا

آلوورا به عنوان یکی از مواد مفید برای پوست، حاوی ویتامین C و E می‌باشد که از خاصیت آنتی‌اکسیدانی برخوردار هستند. به همین دلیل، بسیاری از افراد باور دارند که استفاده از آلوورا بر روی گونه‌ها، خاصیت ضدپیری و جوان‌کننده دارد.
خوردن سیب

سیب به دلیل حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های A و B و C، به عنوان یک ماده مفید برای پوست شناخته شده است. مصرف منظم سیب، می‌تواند باعث جلوگیری از آسیب بافت‌ها شود. همچنین، حضور کلاژن و الاستین در سیب باعث بهبود نرمی و توپری پوست می‌شود.
استفاده از ماسک صورت

ماسک‌های صورت به خاطر توانایی افزایش رطوبت پوست، یکی از بهترین راهکارها برای مراقبت از پوست محسوب می‌شوند. همچنین، برخی از این ماسک‌ها می‌توانند برای پوستی که به دلیل پیری لاغر شده است، نیز به خوبی مفید باشند. این ماسک‌ها معمولاً حاوی ترکیباتی همچون گلیسیرین، اوره، اسید هیالورونیک، لانولین، وازلین و روغن معدنی هستند که بهبود رطوبت و نرمی پوست را تضمین می‌کنند.
روش های پزشکی

تحت عنوان “افزایش حجم گونه با استفاده از پرکننده‌های پوستی”، روشی وجود دارد که با تزریق فیلرهای خاص، می‌توان گونه را برجسته کرد و به چهره شما شکلی جوان‌تر بخشید. همچنین، برای برجسته کردن گونه‌ها، برخی افراد به کاشت پروتز گونه روی استخوان گونه روی می‌آورند. در این روش، جراحان با استفاده از یک ایمپلنت جامد، حجم و اندازه گونه را افزایش می‌دهند.

تشخیص و درمان لکه های کبدی

لکه‌های کبدی یا لکه‌های قهوه‌ای رنگ که در برخی افراد بر روی پوست ظاهر می‌شوند، نشانگر بیماری کبدی می‌باشند. این لکه‌ها معمولاً به دلیل افزایش ملانین در بدن ایجاد می‌شوند و به دلیل رنگ تیره‌شان به نام “کبدی” شناخته می‌شوند. برخلاف لکه‌های خورشیدی، لکه‌های کبدی نشانگر مشکلاتی در کبد می‌باشند و باید به دلیل این مسئله بررسی و درمان شوند. برای تشخیص لکه‌های کبدی، معمولاً از بررسی تاریخچه پزشکی، آزمایش‌های خون، سونوگرافی، بیوپسی و اندازه‌گیری سطح آلبومین استفاده می‌شود. برای پیشگیری از ایجاد لکه‌های کبدی، باید از مصرف الکل و مواد مخدر خودداری شود و رژیم غذایی سالمی رعایت گردد. درمان لکه‌های کبدی، به دلیل وابستگی به علت ایجاد آنها، متفاوت است و ممکن است شامل تغییر رژیم غذایی، مصرف دارو، لیزر، کرایوتراپی و یا لیزر CO2 باشد.
عوامل ایجاد لکه های کبدی

لکه‌های کبدی یا لکه‌های قهوه‌ای رنگ، به دلیل افزایش تولید ملانین در بدن و در نتیجه قرار گرفتن در معرض نور خورشید، بر روی پوست ظاهر می‌شوند. ملانین، رنگدانه‌ای است که پوست را در برابر اشعه‌ی مضر نور خورشید محافظت می‌کند. با افزایش تولید ملانین، رنگ پوست تیره‌تر و لکه‌های کبدی بیشتر و غالباً در نواحی پوستی که بیشتر در معرض آفتاب هستند، مانند صورت، دست‌ها و پاها، ظاهر می‌شوند. این لکه‌ها علیرغم ظاهر ناخوشایندی که دارند، بیشتر ضرری برای سلامتی انسان ندارند و به دلیل اینکه معمولاً به علت عوامل خارجی ایجاد می‌شوند، به راحتی می‌توان از آنها پیشگیری کرد.

نور خورشید شامل اشعه فرابنفش است که باعث تحریک بدن برای تولید ملانین بیشتر می‌شود. این ملانین باعث تیره شدن پوست می‌شوند. لکه‌های پیری در نتیجه‌ی تجمع ملانین اضافی در یک نقطه‌ی خاص ایجاد می‌شوند.
نواحی ایجاد لکه های کبدی

صورت
پشت دست ها
شانه‌ها
پشت بدن
بازوها
روی پاها
روش تشخیص لکه های کبدی

از طریق معاینه چشمی، پزشکان می‌توانند لکه‌های پیری را شناسایی کنند و در برخی موارد، از درماتوسکوپ به عنوان یک ابزار بزرگ‌نمایی دستی برای بررسی پوست استفاده می‌کنند. اما تمایز بین لکه‌های پیری و ملانوما که یک نوع سرطان پوست است، ممکن است در برخی موارد دشوار باشد. در این صورت، بیوپسی پوستی انجام می‌شود تا نمونه‌ای از پوست آسیب دیده جمع‌آوری شده و برای تحلیل به آزمایشگاه ارسال شود.
درمان لکه های کبدی

اگر به دنبال راهکاری برای حذف لکه های پیری پوست هستید، گزینه های متعددی برای این منظور وجود دارند.

استفاده از کرم های ضد لکه می تواند به شما کمک کند تا لکه های پیری را کمتر و روشن تر کنید. با این حال، بهتر است از کرم های حاوی جیوه خودداری کنید زیرا ممکن است برای سلامتی شما خطرناک باشند. بهترین راه حل، مشاوره با پزشک یا داروساز می باشد تا محصولات بی خطر را به شما توصیه کنند.
ترکیبات کرم های ضد لک

آزلائیک اسید
ویتامین E
ویتامین C
آلفا هیدروکسی اسید
کلروفیلین مس (نوعی رنگدانه)
دیگر روش های درمان

۱.استفاده از کرایوتراپی یکی از روش‌های موثر برای حذف لکه‌های پیری از پوست است. در این روش، با استفاده از ماده‌ای سرد مانند نیتروژن مایع، لکه پیری از بین می‌رود. کرایوتراپی معمولا توسط پزشکان و تکنسین‌های مجرب انجام می‌شود و به عنوان یک روش امن و موثر برای حذف لکه‌های پیری شناخته شده است.

تاثیر آلفاهیدروکسی اسیدها AHA برای پوست

آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)، گروهی از ترکیبات شیمیایی هستند که در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست، از جمله کرم‌های ضد چروک، لوسیون‌های تقویت کننده پوست، و تمپلرهای شستشوی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند. برخلاف بسیاری از مواد شیمیایی مورد استفاده در مراقبت از پوست، آلفا هیدروکسی اسیدها یک گروه منحصر به فرد از ترکیبات هستند که اطلاعات بسیار مفید و یونیک دارند.

به عنوان مثال، آلفا هیدروکسی اسیدها می‌توانند به طور موثر از خلق سلول‌های جدید پوست کمک کنند. همچنین، آن‌ها می‌توانند خطوط ریز پوست را کاهش دهند، باعث ترمیم و بازسازی پوست شوند و باعث بهبود تمامیت پوست شوند.

آلفا هیدروکسی اسیدها همچنین می‌توانند به عنوان یک ماده تنظیم کننده بافت به کار رود. این به این معناست که آن‌ها می‌توانند به پوست کمک کنند تا بهبود یابد و مقاومت پوست را در برابر آسیب‌های مختلف افزایش دهند.

همچنین، آلفا هیدروکسی اسیدها می‌توانند برای درمان آکنه‌ها و لک‌های پوستی نیز مفید باشند. آن‌ها به دلیل توانایی خود در کنترل تولید چربی‌های پوست و از بین بردن باکتری‌های موجود در پوست می‌توانند به عنوان یک عامل درمانی برای مشکلات پوستی مورد استفاده قرار بگیرند.
آلفا هیدروکسی اسیدها چگونه کار می‌کنند؟

آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)، با تحریک رشد سلول‌های جدید و تسهیل در آزاد شدن سلول‌های قدیمی پوست، باعث بهبود سلامت و زیبایی پوست می‌شوند.

AHA ها با تغییر pH پوست، سطح اپیدرم را برای تاثیر سایر مواد موجود در محصولات پوستی آماده می‌کنند. با افزایش pH پوست، چسبندگی سلول‌های مرده بیشتر شده و سلول‌های جدیدتر به سطح پوست نزدیک‌تر می‌شوند. این فرآیند باعث بهبود بافت پوست و کاهش خطوط ریز پوست می‌شود.

همچنین، AHA ها با تحریک تولید کلاژن و افزایش حجم مواد فیبری موجود در پوست، باعث بهبود قابل توجهی در لیفتینگ پوست و کاهش چین و چروک پوست می‌شوند.

به طور کلی، AHA ها با تحریک رشد سلول‌های پوست، بهبود بافت پوست، کاهش خطوط ریز پوست، تحریک تولید کلاژن و الاستین و کاهش چین و چروک پوست موثر می‌باشند
فواید هیدروکسی اسید ها برای پوست

فواید استفاده از آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) برای پوست بسیار زیاد است و در زیر به برخی از آن‌ها اشاره شده است:

لایه‌های مرده پوست را حذف می‌کند: یکی از اصلی‌ترین فواید AHA، حذف لایه‌های مرده پوست و افزایش نرمی و صافی پوست است.

رفع جوش‌های پوستی: استفاده از AHA باعث کاهش افراز غیرطبیعی چربی پوست می‌شود که از ترشح اکنه و جوش‌های پوستی کمک می‌کند.

کاهش چین و چروک: استفاده از AHA می‌تواند با افزایش تولید کلاژن، الاستین و اسید هیالورونیک به کاهش چین و چروک پوست کمک کند.

بهبود بافت پوست: استفاده از AHA باعث بهبود بافت پوست، تحریک رشد سلول‌های پوست، کاهش خطوط ریز پوست و حتی کمک به درمان پوسته‌شدگی و درماتیت می‌شود.

روشن کنندگی پوست: AHA ها با تحریک رشد سلول‌های جدید، بهبود رنگ و لوکو پوست را نیز به دنبال دارند.

بهبود جذب محصولات پوستی: استفاده از AHA به دلیل تغییر pH پوست، سطح اپیدرم را برای جذب مواد موجود در محصولات پوستی آماده می‌کند.

کاهش اثرات آفتاب: استفاده از AHA به دلیل دارا بودن خاصیت پیلینگ، می‌تواند به حذف لایه‌های پوستی که تیرگی پوست را ایجاد کرده‌اند کمک کند و بهبود رنگ پوست را به همراه داشته باشد

به طور کلی، AHA ها با افزایش تولید کلاژن و الاستین، حذف لایه‌های مرده پوست، بهبود بافت پوست و کاهش چین و چروک، روشن کنندگی پوست و بهبود جذب محصولات پوستی، به عنوان یکی از مؤثرترین و محبوبترین محصولات پوستی در دسترس هستند.

دلایل پوسته پوسته شدن ناخن و درمان آن

پوسته پوسته شدن ناخن به علت چند عامل مختلف ممکن است رخ دهد. در ادامه به بررسی این عوامل و علت های پوسته پوسته شدن ناخن می پردازیم:

۱. خشکی ناخن: یکی از علت های اصلی پوسته پوسته شدن ناخن، خشکی آن است. این مشکل معمولا به دلیل استفاده بیش از حد از مواد شوینده، تماس مکرر با آب، هوای خشک و کمبود مواد غذایی مهم مانند ویتامین A، سیستین و بیوتین رخ می دهد.

۲. عفونت های قارچی: عفونت های قارچی مانند عفونت ناخن، قارچ شناسی و واکنش های التهابی ناشی از آنها، می تواند به پوسته پوسته شدن ناخن منجر شود.

۳. عوامل شیمیایی: استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی مانند ناخن پوش، لاک ناخن و از این قبیل محصولات می تواند باعث پوسته پوسته شدن ناخن شود.

۴. نوع شغل و فعالیت: شغل هایی که شامل استفاده مکرر از آب یا مواد شیمیایی می شوند، مانند شستن دست ها یا ظرف ها، می تواند به پوسته پوسته شدن ناخن منجر شود.

۵. بیماری های خاص: برخی از بیماری های پوستی و عوامل داخلی مانند کمبود روی، روماتیسم، دیابت، بیماری های کبدی و کلیوی می تواند باعث پوسته پوسته شدن ناخن شوند.

در هر صورت، در صورتی که پوسته پوسته شدن ناخن شما بسیار شدید است و با استفاده از روش های خانگی و مراقبت از ناخن های خود بهبود نیابد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید

راه های جلوگیری از پوسته پوسته شدن ناخن

یکی از روش‌های مهم جلوگیری از پوسته پوسته شدن ناخن، استفاده از دستکش در زمان انجام کارهای منزل و تمیزکاری است. استفاده از دستکش در برابر تماس مستقیم ناخن با آب و مواد شوینده، خشک شدن ناخن‌ها را کاهش داده و سلامت آنها را حفظ می‌کند. همچنین، پوشیدن دستکش به عنوان یک محافظ از پوست دست و پوست ناخن در برابر تحریک بیش از حد، که ممکن است به دنبال تماس با مواد شوینده باشد، عملکرد خوبی دارد. در نتیجه، برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن ناخن، از دستکش در زمان انجام کارهای منزل استفاده کنید.
یکی از روش‌های مهم جلوگیری از پوسته پوسته شدن ناخن، اجتناب از گذاشتن آب روی پوست دست است. بهتر است در زمان شستشوی دست‌های خود، از یک حوله تمیز استفاده کنید و دست‌های خود را کاملا خشک کنید. گرچه ممکن است فکر کنید آب روی پوست، باعث افزایش رطوبت آن و بهبود آب‌رسانی پوست می‌شود، اما واقعیت این است که آب باقی‌مانده روی پوست می‌تواند باعث کاهش رطوبت ناخن‌ها و پوست شود. بنابراین، برای حفظ سلامت ناخن و پوست دست، بهتر است از گذاشتن آب روی آن‌ها خودداری کنید و دست‌های خود را بعد از شستشو به‌طور کامل خشک کنید.

درمان پوسته پوسته شدن ناخن

برای درمان ناخن پوسته پوسته شده، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

مرطوب کردن ناخن: استفاده از روغن‌هایی مانند روغن زیتون، روغن کنجد، روغن نارگیل، روغن جوجوبا و … می‌تواند به نرمی و مرطوب شدن ناخن کمک کند و پوسته پوسته شدن را کاهش دهد.
استفاده از لوسیون‌های مرطوب کننده: استفاده از لوسیون‌های مرطوب کننده و حاوی گلیسرین و روغن نارگیل، می تواند به نرم شدن ناخن و بهبود آن کمک کند.
مصرف مکمل های غذایی: مصرف مکمل‌هایی مانند ویتامین E، ویتامین B7 (بیوتین)، سیستین، روی و آهن می‌تواند به بهبود سلامتی ناخن و کاهش پوسته پوسته شدن آن کمک کند.
استفاده از آنتی فنگال و ضد قارچ: در صورتی که علت پوسته پوسته شدن ناخن، عفونت قارچی باشد، استفاده از آنتی فنگال و ضد قارچ، می‌تواند به بهبود ناخن کمک کند.
رعایت بهداشت ناخن: رعایت بهداشت ناخن مانند بریدن ناخن‌ها به درستی، استفاده از محصولات شوینده شدید، استفاده از دستکش در صورتی که با مواد شیمیایی سر و کار دارید، می تواند به بهبود و پیشگیری از پوسته پوسته شدن ناخن کمک کند.

در هر صورت، در صورتی که پوسته پوسته شدن ناخن شما بسیار شدید است و با استفاده از روش های خانگی و مراقبت از ناخن های خود بهبود نیابد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

تاثیرات استفاده از ماسک زیر چشم و ماسک دور چشم

جوانسازی پوست دور چشم یکی از ضروری ترین اصول زیبایی صورت بوده که ممکن است که به دلایل مختلف سلامت خود را از دست دهد و به شکل ظاهری ما آسیب بزند. همه ما شاید دربرهه ای از زمان زندگی مان سیاهی دور چشم را تجربه و از بابت آن نگرانی وناراحتی زیادی را متحمل شده باشیم . پوست زیر چشم به دلیل این که نسبت به جاهای دیگر صورت نازک و بسیار حساس بوده عدم رسیدگی می تواند عوارض ناشی از آن را به آسانی بروز دهد و نشانه های پیری زود هنگام را در صورت تان به همراه داشته باشد. همچنین نباید فراموش کنیم که هرچه دیرتر به فکر پیشگیری باشیم به نسبت درمان آن سخت تر می شود.
عوامل مختلف در آسیب پوست اطراف چشم

افزایش سن

همانطور که در بالا گفته شد به دلیل حساسیت بالای ناحیه ی اطراف چشم ، اولین تاثیر و علائم پیری در آن جا شروع می شود.بالا رفتن سن و نور خورشیدو عوامل دیگر باعث پایین آمدن سطح کلاژن پوست شده و همچنین باعث کاهش رطوبت پوست اطراف چشم شده که این امر موجب از دست دادن خاصیت کشسانی و ارتجاعی پوست شده .

کمبود خواب

خواب در زندگی انسان نقش مهمی داشته که کاهش در ساعت خواب شبانه شما می تواند یکی از عوامل اساسی در ایجاد پف و گودی زیر چشم باشد . لازم به ذکر است اگر این عامل به صورت متداول تکرار شود می تواند زیبایی شما را در معرض خطر قرار دهد.

استرس عامل اساسی در گودی چشم

امروزه به دلیل فشار بالای زندگی که موجب استرس درانسان ها شده عوارض زیادی برای بدن و پوست داشته که می تواند به صورت پف و ورم ، سیاهی و گودی زیر چشم خود را نشان دهد.

قرار گرفتن در معرض خورشید

اشعه مضر UV که ازتابش خورشید ساطع می شود ؛ پیامدهای منفی زیادی بر روی بدن ما داشته. در صورت مواجه شدن پوست با نور خورشید و پرتوهای فرابنفش ، ملانین های موجود در بدن کار ملانین سازی را آغاز کرده که این واکنش باعث تیره شدن پوست می شود. بهتر است بدانید که ملانین در پوست اشعه های مضر را جذب کرده و از پوست محافظت می کند.

کمبود آب

آب در جوانسازی و مرطوب شدن پوست نقشی اساسی داشته که باعث طراوت و شادابی پوست شده زمانی که بدن شما دچار کمبود آب شده پوست ناخودآگاه کدر و خشک شده و باعث پوست پوست شدن شدید می شود .
برخی از عوامل دیگر که ما در به وجود آمدن آن نقش نداشته ایم

کمبود آنمی در بدن
مشکلات تیروئید
ژنتیک
نازک شدن پوست زیر چشم
آلرژی
مصرف الکل و سیگار

حال که راجب عوامل مختلف آسیب های پوست زیر چشم سخن گفتیم پس راه درمان چیست؟

جالب است بدانید که در قدیم هم از طلا و فواید آن برای درمان عوارض پوستی و شادابی آن کمک می گرفتند که کشور های مصر و ژاپن در این زمینه پیشتاز بوده اند. اگر شما جز آن دست از افرادی هستید که فکر می کنید طلا فقط برای زینت و تجمل گرایی است باید بگویم سخت در اشتباه هستید. امروزه از طلا در ماسک ها و انواع لوازم بهداشتی به طور وسیع بکار می برند تا از خاصیت های پنهان و ارزشمند آن بهرمند شوند.

با توجه به گفته های بالا ما به شما ماسک زیر چشم طلا هومای را پیشنهاد می کنیم این ماسک به دلیل خاصیت های فراوان ، تمام مسائل و مشکلات بالا را برای پوست شما برطرف می سازد . به جرات می توان گفت که این ماسک به دلیل مواد تشکیل دهنده مرغوبی که دارد می تواند برای انواع پوست ها اعم از خشک ، چرب و مختلط سازگار و مفید باشد و در شادابی و جوانسازی پوست بسیار شگفت انگیز و موثر عمل کند.

امروزه به دلیل فعالیت های زیاد در خارج از خانه و تماس پوست با ذرات مضر دود آلاینده ها و استفاده مدت زمان طولانی از لوازم آرایش ها که بعضا مواد اولیه تشکیل شده آن ها نامرغوب می باشد می تواند به پوست ظریف اطراف چشم ها آسیب زده و پوست را خسته کند . شما می توانید هنگام به اتمام رسیدن مشغله های روزانتان صورت خود را به طور کامل پاکسازی کرده و این ماسک را زیر چشم خود قرار داده و اجازه تنفس به پوست خود دهید.
خشکی پوست زیر چشم

شما در هر سنی می توانید خشکی پوست زیر چشم را تجربه کرده باشید و از داشتن چنین پوستی آزرده خاطر باشید اما با استفاده از ماسک دور چشم هومای دیگر شاهد چنین ماجرایی نخواهید شد. مهم نیست چند سال دارید شما با هر سنی می توانید از این ماسک پر خاصیت بهره ببرید. ذرات ریز طلا در این ماسک باعث رفع خشکی و مرطوب نگه داشتن پوست در زمان طولانی می شود..

آنتی اکسیدان چه تاثیراتی در سلامت پوست ما دارد؟

آیا شما هم زمان خرید محصولات مراقبتی برای پوست خود ، نگاهی به مواد اولیه آن می اندازید ؟ مواد اولیه مرغوب محصولات مراقبتی از اهمیت فراوانی برخوردارند که باعث تاثیر گذاری دوچندان آن بر روی پوست می شود. یکی از مواردی که در اکثر مواد اولیه محصولات به چشم می خورد آنتی اکسیدان است . آیا شما از خاصیت های آنتی اکسیدان با خبر هستید ؟ به دلیل اهمیت این موضوع این مطلب را به این عنصر شگفت انگیز اختصاص داده ایم .
دشمن سرسخت رادیکال های آزاد

آنتی اکسیدان ترکیباتی است که مانع اکسیداسیون در بدن شده ، که موجب شکل گیری رادیکال های آزاد می شود برای دریافت بهتر این موضوع به بررسی کامل رادیکال های آزاد و نحوه به وجود آمدن آن در بدن می پردازیم. رادیکال های آزاد چیست؟ چه مزیت و یا خطراتی برای بدن دارد ؟
رادیکال آزاد چیست؟

می دانید که الکترون های موجود در بدن به صورت زوج بوده اند تا بتوانند عملکرد درستی داشته باشند. اما گاهی الکترون جفت خود را از دست داده و به همین علت با هر الکترون و یا سلولی که برخورد می کند واکنش نشان می دهند تا الکترون از دست رفته خود را بازیابی نمایند.

از این رو سلول های ترکیب شده با یک الکترون توانایی عملکرد صحیح را نداشته وخطرات و مضرات زیادی برای بدن روی می آورند اما شاید برایتان سوال باشد که این رادیکال ها فقط در بدن ما انسان ها هستند؟ باید بگوییم که خیر علاوه بر این که در بدن ما انسان ها وجود داشته اند این رادیکال ها می توانند در هر جا یی باشند؛ در هوایی که ما تنفس می کنیم ، در موادی که در اطراف ما هستند و….

اما بهتر است بدانید که همه رادیکال های آزاد برای بدن مضر نیستند ، نوعی از رادیکال های آزاد توسط خود اعضای بدن تولید می شوند که برای اندام های بدن بسیار مفید هستند ، برای مثال کبد رادیکال هایی تولید کرده و از آن برای سم زدایی بدن استفاده می کند یا گلبولهای سفید از رادیکال های آزاد به عنوان از بین بردن میکروب و ویروس ها استفاده می کنند .

اما عوامل تشدید کننده رادیکال های آزاد مضر در بدن

رژیم غذایی غلط
استعمال دخانیات
مصرف الکل
آلودگی محیطی
اشعه UV
و …

زمانی که رادیکال های آزاد در بدن بیشتر از آنتی اکسیدان باشند را ” استرس اکسیداتیو ” می گویند که تداوم آن در بدن باعث شکل گیری انواع بیماری خواهد شد از جمله :

پیری زودرس و کاهش طول عمر
ایجاد چین و چروک
افتادگی پوست
ایجاد لک برروی پوست
و…

حال که به بررسی رادیکال های آزاد پرداختیم از دشمن سرسخت آن سخن می گوییم ؛ آنتی اکسیدان ها.

آنتی اکسیدان ها نوعی از ویتامین آنزیم و مواد معدنی محلول در آب بوده ( در بدن ذخیره نشده و همواره باید برای بدن از طریق مواد غذایی و یا محصولات مراقبتی تامین نمود) که یکی از وظایف مهم آن محافظت در برابر آسیب های سلولی پوست می باشد و رادیکال های آزاد را مهار می کند.
آنتی اکسیدان ها در شکل های مختلفی هستند مانند

کاروتنوئید ها
فلانوئید ها
لیکوپن
ویتامین هایC , Eو…..

ویتامین E

این نوع ویتامین جزو بهترین آنتی اکسیدان ها بشمار رفته که بدن ما توانایی تولید آن را ندارد و فقط به وسیله گیاهان تولید می شود. یکی از منابع اصلی این ویتامین ، روغن های گیاهی بوده لازم به ذکر است که این روغن ها در بردارنده آلفا ، بتا ، گاما و… هستند . در ادامه به معرفی برخی از روغن ها دارای ویتامین Eمی پردازیم.

روغن آفتاب گردان
روغن جوانه گندم
روغن گلرنگ
روغن زیتون
روغن ذرت
روغن بادام
از دیگر منابع ویتامین E آجیل ها وگوشت ها هستند اما بهتر است بدانید که چربی های حیوانی از ویتامین های بالاتری برخوردارهستند . نکته قابل ذکر اینکه حرارت باعث از بین رفتن این ویتامین می شود. اما راحل چیست ؟ شما می توانید بدون حرارت از روغن های دارای ویتامین E در سالاد ها استفاده کنید و گوشت ها را در آب طبخ نمایید .

با تامین این آنتی اکسیدان در بدن خود می توانید سطح ایمنی خود را بالاببرید و از پیرشدن پوست خود جلوگیری کنید که در ادامه به جزئیات و مزیت بیشتر آن می پردازیم .

با خوردن ۱۵ میلی گرم ویتامین E می توانید تاثیرات شگفت انگیزی را بر روی پوست خود ببنید از جمله :

مرطوب کننده : پوست را کاملا آبرسانی می کند و باعث خاصیت ارتجاعی و کشسانی آن می شود .
بهبود التهابات : اگر پوستتان دچار التهاب و یا آفتاب سوختگی شده این روغن ها می توانند به کمک شما بیایند .
احیا کننده سلول ها : این ویتامین به بازسازی سلول های آسیب دیده پوست بسیار کمک می کند و باعث درمان سریع جای زخم و التهاب می شود.
باعث جریان خون کف سر : با ماساژ روزانه کف سر با روغن های دارای ویتامین E باعث حفظ رطوبت موشوید و از شکنندگی ، خشکی مو ، شوره یا همان پوست پوست شدن سر جلوگیری کنید.

معرفی تاثیرات شگفت آور خیار برای پوست | ماسک خیار ARFA

داشتن پوستی درخشان و شفاف آرزوی هر فردی است که ممکن است بر اثر عوامل گوناگون ، پوست دچارفرسودگی ، کدری و رنگ پریدگی شود. اما خوشبختانه روش های گوناگونی برای رفع این عارضه وجود دارد که به همین علت گاها موجب سردرگمی افراد در این زمینه می شود. اما ما با معرفی یک ماسک خانگی در ادامه این مطلب راهنمای شما در این زمینه هستیم.

خیار را رنده کرده و چند قطره لیمو ترش را درون آن بریزید و ژل گیاه آلوئه ورا را هم با آن مخلوط کنید در مرحله بعد این ماسک را به پوست تمیز خود بمالید و ۱۵ یا ۲۰دقیقه صبر نمایید. بعد از خشک شدن این مواد می توانید صورت خود را با آب ولرم خوب بشویید. شما برای عملکرد بهتر این موضوع می توانید قبل از استفاده از این ماسک صورت خود را از مواد آرایشی پاک کنید.

می دانید که برای شفافیت و شادابی پوست عوامل مختلفی دخیل است مانند رطوبت بالا، عدم لک وجوش و… . خیار درون این ماسک ، با خواص زیاد توانسته از پس همه این موارد برآید و پوستی به شفافیت آینه را به شما هدیه دهد.

درمان آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی یکی از معضلاتی است که بعضا با رعایت نکردن برخی موارد، گریبان گیر افراد می شود. اشعه UV خورشید باعث از بین رفتن کلاژن وهمچنین باعث تخریب بافت های پوست می شود که نتیجتا موجب به وجود آمدن التهاب و لک های صورت می شود. اما با مصرف زیاد خیار و یا استفاده مداوم از انواع ماسک این میوه می توانید به کلاژن سازی بدن خود کمک کنید. در واقع خیار با آنتی اکسیدان بالا درون خود مانند یک ضد التهاب قوی عمل کرده و باعث رفع هرگونه اثر آفتاب سوختگی می شود.

شما با انجام چند کار ساده می توانید ماسکی مفید برای درمان این عارضه برای پوست خود درست کنید. ابتدا خیار را رنده کنید و سپس بر روی پوست خود بمالید ، همین ! برای عملکرد بهتر این موضوع می توانید خیار رنده شده را درون فریزر قرار دهید تا خوب یخ ببندد. سپس این قالب های یخ را به پوست خود بمالید، این کار باعث شوکه شدن سلول ها می شود و علاوه بر رفع حرارت بدن و مرطوب شدن تمامی لایه های پوست ، به کوچک شدن منافذ پوست هم کمک می کند.
درمان سلولیت
سلولیت عارضه ای شایع در بانوان است که به ندرت در بین آقایان هم دیده می شود. اما برای رفع هرچه بهتر این بیماری ابتدا به تعریف این بیماری می پردازیم ؛ سلولیت ، شکل هایی از چربی است که به صورت بریده بریده در لایه های زیرین پوست ران ، شکم و بازو شکل می گیرد و باعث پدیدار شدن پوستی ناصاف و ناهمواره می شود. لازم به ذکر است که بعضا این بیماری موجب بروز قرمزی ، التهاب ، حساسیت و گاها درد می شود و ظاهر ناخوشایندی برای اندام فرد به وجود می آورد.

اما ماسک خیار چه کمکی برای رفع این موضوع می کند؟ خیار به دلیل تشکیل شدن از آب فراوان بافت های پوست را کاملا آبرسانی می کند. همچنین این امر موجب کلاژن سازی در پوست شده و در نهایت به استحکام و صافی پوست کمک شایانی می کند و باعث از بین رفتن این عارضه بر سطح بدن شما می شود.

فقط کافی است خیار را به صورت حلقه حلقه برروی نواحی دارای سلولیت بگذارید و تاثیرات فوق العاده آن را با چشم خود مشاهده نمایید.
درمان منافذ باز پوست
پوست دارای منافذی است که هم محل رویش مو و هم مسئولیت اکسیژن رسانی به بافت های زیرین دارد. می دانید که بر اثر عوامل مختلف چون: عدم استفاده از ضد آفتاب ، افزایش سن ، استفاده از لوازم آرایشی نامرغوب ، عدم شستشوی صورت و کمبود آب و… منافذ کم کم باز شده و باعث ایجاد جلوه بد در فرد می شود. اما راه چاره چیست ؟ آب خیار به دلیل وجود آنتی اکسیدانی چون ویتامین cمانند یک تونر خیلی قوی عمل می کند و همه آلودگی های سطح پوست و حتی منافذ عمیق را کاملا ازبین می برد. این کار موجب حفظ شادابی و طراوت پوست در مدت زمان طولانی می گردد.

فیس واش صورت چه مزایایی را برای صورت به دنبال خواهد داشت؟

پاک کننده ها به دلیل تمیز کردن آلودگی های روی پوست یکی ازمهمترین محصول های مراقبتی بوده که به همین علت فیس واش ها به عنوان یکی از موادهای شوینده پوست، توانسته با فرمولاسیون قوی خود از همه پاک کننده ها پیشی گرفته و جای خود را در بین مردم باز کند. امروزه به دلیل استفاده ازانواع لوازم های آرایشی و بهداشتی مختلف وهمچنین نشستن آلودگی و میکروب های آب و هوایی بر روی پوست ، موجب انسداد منافذ پوستی شده که این عوامل باعث عدم رسیدن اکسیژن به سلول های در زیر پوست شده که کدری و خشکی پوست و همچنین چین چروک ها را به همراه دارد.

همانطور که می دانید پاکسازی پوست به شفافیت و ابریشمی کردن پوست کمک خواهد کرد و عدم انجام این کارباعث تجمع میکروب و چربی های مضر ناشی از کرم پودرها در روزنه های کوچک پوست شده که خود دلیل بزرگی برای جوش های دردناک می باشد. استفاده منظم از بهترین محصول پاک کننده یک اصل در بخش روتین مراقبت از پوست بشمار رفته وهمچنین یکی ازعوامل بنیادی و اساسی در سالم ماندن آن بوده است. به علت اهمیت بالای این مساله به شرح بیشتر این موضوع می پردازیم .

در ابتدا ما در ادامه به چند عادت اشتباه که دشمن پوست می باشد را معرفی می کنیم :

شستن صورت قبل از خواب : در طول روز پوست ما ، در معرض انواع آلودگی های آب و هوایی و .. قرار می گیرید که اگر محافظت نشود ممکن است پوست دچار التهاب گردد. بهتر است بدانید که شب ها هنگام خواب سلول های پوست زمانی برای بازسازی خود پیدا می کنند که اگر سطح پوست آلوده باشد ممکن است با این عمل با اختلال مواجه شده وبیماری های پوستی گریبان گیر شما شوند.
شستن صورت در صبحگاه: شاید شما هم تجربه کرده باشید که صبح ، زمان بیدار شدن احساس می کنید پوست شما کمی چرب شده که می تواند عواملی در ایجاد آن دخیل باشند از جمله میکروب های بالش چربی های مو باشد در ایجاد این عامل دخیل باشند. شستشو در ابتدای روز باعث شاف شدن و درخشندگی صورت تا پایان روز می شود .
شستشوی زیاد با آب داغ ممنوع! : آب با دمای بالا دشمن پوست می باشد . گرمای زیاد آب موجب از بین رفتن چربی و رطوبت طبیعی پوست شده و به همین دلیل خشکی غیر طبیعی را برای پوست ایجاد می کند.
شستوشوی مکرر: بعضا افراد تصور می کنند که با شستن زیاد صورت خود می توانند پوست شفاف و درخشانی را برای خود به ارمغان آورند ، اما ما به شما میگوییم که این کار کاملا اشتباه است باید دقت کنید که شستن مکرر پوست نه تنها به سلامتی آن کمک نکرده بلکه انجام مداوم این کاراز بین بردن چربی طبیعی بر روی قشر نارک پوست شده و خشکی زیاد را در پی دارد.
پاک کننده اشتباه: این گزینه مهم ترين عامل برای پاکسازی صورت بوده شما با انتخاب شوینده اشتباه صدمات جبران ناپذیری را خود به پوست خود بزنید. به دلیل اهمیت بالای این مورد در ادامه به توضیح بیشتر این موضوع می پردازیم پس تا پایان با ما همراه باشید .

زمان های گذشته به دلیل کمبود مواد شوینده پوست، موادی که برای پاک کردن پوست از آلودگی ها به کار می رفت منحصر به صابون ها بود به همین دلیل جز پرفروش ترین محصول بهداشتی به شمار می رفت. اما امروزه به دلیل تنوع زیاد و تولید محصول مراقبتی مناسب برای انواع پوست ها استفاده ازصابون سنتی منع شده است.

حال شاید برای شما جای سوال باشد که چرا استفاده ازآن منع شده است ؟ در جواب این سوال باید بگوییم که صابون هایی که در گذشته استفاده می شدند به دلیل ترکیبات و مواد موجود در آن ، باعث اختلال در غدد های چربی می شد و همچنین نیز سطح زیادی از چربی صورت را پاک می کردند. از دیگر معایب این پاک کننده خشن از بین بردن رگ های خونی شده و پوست را دچار التهاب و قرمزی می کند بر همین اساس این صابون ها برای پوست خشک و حساس بسیار نامناسب بوده ولی اکثر مردم به علت عدم آگاهی از این موضوع و بدون توجه به نوع پوست خود از این محصول استفاده می‌کردند.

توجه به این نکته ضروری است که بعضی از متخصصان پوست و مو برای بیماران خود صابون هایی رامختص به مشکلات پوستی آن ها تجویز می نمایند که این صابون ها با صابون های سنتی کاملا متفاوت بوده و نباید از مصرف آن ها خودداری نمود.
بهترین مواد شوینده کدام است؟

شاید در نظر شما و در نگاه اول شستشوی صورت خیلی ساده بنظر برسد و با آب زدن سطحی به صورت خود این کار را به پایان برسانید. اما بهتر است بدانید که مواد آرایشی باقی مانده بر روی پوست با آب زدن سطحی از بین نرفته و ذرات ریز آنها که با چشم قابل رویت نبوده در منافذ پوست باقی می مانند و باعث بروز جوش و آکنه می شوند. به همین سبب استفاده از روش درست و انتخاب محصولی مناسب برای شستشو ، کاری بسیار مهم می باشد. امروزه به دلیل تنوع مواد شوینده پوست از برند های مختلف انتخاب بهترین آن کار بسیار مشکلی است اما ما در این مطلب راهنمای شما در این امر مهم هستیم.

آشنایی با عارضه های شایع در میان شناگران

شنا یکی از تفریحات پرطرفدار فصل تابستان است که برخی از افراد به طور حرفه‌ای این رشته ورزشی را دنبال می‌کنند. اما سوالی که پیش می‌آید، آیا آب مشترک بین عموم سلامت پوست را به خطر می‌اندازد؟ باید بگوییم بله، زیرا استخرها در همه فصول، مخصوصاً در روزهای گرم سال دارای مشتریان فراوانی هستند و به همین علت می‌توانند ریسک انتقال آلودگی را به همان نسبت افزایش دهند.
بیماری های انتقال یافته به بدن فرد می تواند گوناگون و متنوع باشد که ما در این مطلب قصد داریم بیماری های پوستی ناشی از شنا کردن دراستخرها را برای شما معرفی نماییم .

خشکی پوست شناگران
شاید شما هم بعد از بیرون آمدن از استخر احساس خشکی پوست به شما دست داده اما علت آن چیست؟ خشکی پوست یکی از مسئله های رایج در میان شناگران است . علت آن هم این است که پوست ما از یک لایه چربی برای جلوگیری از خشکی زیاد و آسیب های ناشی از آن شکل گرفته که عدم چربی و رطوبت پوست باعث خشکی ، قرمزی ، التهاب وخارش ها را در سطح پوست می شود. اما ماندن ساعات طولانی در آب ، استحمام با آب داغ باعث از بین رفتن این لایه های محافظتی پوست می شود.ناگفته نماند کلر و مواد خاص برای ضد عفونی آب درون استخر با اینکه باعث پاکسازی آب می شوند از طرف دیگر موجب خشکی پوست نیز می شوند.
برای رفع این مشکل بهتر است برای دوش گرفتن از آب ولرم استفاده کنید وسعی کنید زمان آن را تاحد امکان کوتاه و حین شستن بدن خود از صابون های ملایم که قلیایی نیستند همچون صابون های بچه و یا پن های شستشو استفاده شود. لازم به ذکر است که بعد از خشک کردن پوست بهتر است از یک مرطوب کننده کمک بگیریم تا بدن رطوبت را بازسازی کند .برای این منظور می توانید از لوسیون ها و روغن های سبک تر چون روغن زیتون ، روغن نارگیل و هسته انگور و یا از ماسک های آلوئه ورا هم استفاده نمایید. اما اگر با رعایت این نکات بازهم دارای خشکی و خارش شدید هستید لازم است برای درمان آن به پزشک مراجعه نمایید.
قارچ های پوستی
قارچ یک بیماری های عفونی واگیر دار است که حتی با برخورد سطحی پوست فرد مبتلا با فرد دیگر ، انتقال صورت می گیرد. لازم به ذکر است درمان این معضل پوستی ، بسیار مهم می باشد چراکه ممکن است به تمام بدن سرایت کند و باعث تحت تاثیر گذاشتن سلامتی وزیبایی فرد شود. قارچ ها می توانند دارای انواع مختلف با شکل و ظاهر متفاوت باشند اما معمولا لک های برجسته قرمز هستند که به مرور زمان تغییر رنگ می دهند و تبدیل به رنگ قهوه ای می شود که اغلب با خارش های شدید همراه می باشند.
• قارچ پا : از قارچ های پوستی رایج در استخر ها ” تینه آ پدیس ” است که اغلب در لای پای انگشتان شکل می گیرد. این بیماری پوستی ممکن است با تماس با پوست دیگران و استفاده از حوله دیگران و یا راه رفتن با دمپایی های مشترک در فضای استخر ها انتقال یابد. شکل ظاهری این نوع عارضه پوستی لک های قرمز است که با پوسته های فلس مانند که سطح رویی آن را پوشانده می شود.

تینا ورسیکولر : یک نوع از قارچ های پوستی تیناورسیکولر است که این نوع از قارچ ها لک های سفید ، قهوه ای بر همه نواحی بدن می توانند شکل بگیرند.
قارچ های ناخن : قارچ ها می توانند برروی ناخن ها هم تاثیر بگذارد و آن را بد شکل و ضخیم کنند . ناخن هایی که از عارضه عفونت قارچی برخودارند دارای رنگ غیر طبیعی بوده و به آسانی خرد و شکننده می شوند.
از دیگر قارچ های پوستی
• قارچ کشاله ران
• قارچ کف سر
• قارچ های کچلی

درمان های خانگی
• استفاده از صابون های ضد قارچ
• استفاده از سرکه سیب حداقل روزی دوبار
• استفاده از روغن های ( روغن سیر ، روغن پونه ، روغن نارگیل )
• برگ زیتون
بیماری ویروسی
یکی از بیماری های ویروسی زگیل کف پا است که یکی از بیماری های بی خطر ، شایع در استخر ها هستند که بر روی بیرونی ترین لایه پوست شکل می گیرد و با راه رفتن پا برهنه و یا استفاده از دمپایی عمومی فرد مبتلا می تواند این ویروس این باکتری را در محوطه ی استخر پخش نماید .

خواص شگفت انگیز انار برای پوست و مو

انار یکی از خوش مزه ترین میوه ها در سراسردنیا به حساب آمده که با فواید بسیار زیاد و نقش مفید آن برای بدن ، موجب درمان بسیاری از بیماری ها می شود. یکی از فواید این میوه بهشتی ، تاثیر بسیار زیاد بر زیبایی و سلامت پوست و مو است. به همین علت مورد توجه اکثر دانشمندان و پزشکان متخصص زیبایی قرار گرفته و از این میوه ارزشمند به عنوان ماده اصلی ، در بیشتر ماسک ها و کرم ها استفاده می کنند
جلوگیری از چین و چروک پوست
رسیدن به دوران کهنسالی امری اجتناب ناپذیر است و موجب بروز عارضه بر اندام های مختلف بدن از جمله پوست می شود. می دانید که چین و چروک ها هم جزوی از فرایند پیری محسوب شده و ممکن است بروز این عامل برای اکثر افراد مخصوصا بانوان بسیار آزار دهنده باشد.

در ایجاد چین و چروک های پوستی عوامل مختلفی دخیل هستند نظیر ، کمبود رطوبت بدن ، آلودگی ها و… اما یکی از مهمترین دلایل ، کمبود کلاژن در بدن است. نرمال شدن سطح کلاژن بدن باعث کاهش عمق خط چروک ها می شود که در نهایت به جوانسازی پوست می انجامد.
با افزایش سن ، سطح کلاژن بدن پایین می آید و سلول ها توانایی بازسازی و ترمیم آن را ندارند به همین سبب چروک ها در نواحی مختلف بدن مخصوصا صورت شکل می گیرند. اما میوه انار با خواص جوانسازی وشاداب کنندگی پوست و همچنین دارا بودن اسید آلاجیک درون خود به آبرسانی بافت های بدن کمک می کند. با افزایش سطح رطوبت بدن ، آب به درون بافت های پوست نفوذ می‌کند و سفتی ، استحکام پوست و کاهش چین و چروک ها را در پی خواهد داشت. همچنین آب انار به دلیل سبکی و لطافت بسیار زیاد ، مناسب پوست حساس اطراف چشم نیز می باشد و رفع خطوط ریز اطراف چشم را به دنبال دارد .
اگر حس می کنید پوستتان نمای قبل را نداشته وچروک های ریز در پوستتان دیده می شود پس از این ماسک استفاده نمایید :

برای درست کردن این ماسک نیاز به انجام کار خاصی ندارید ، فقط کافی است انار را به دونیم تقسیم کرده ، دانه های آن را جدا و به خوبی له کنید سپس آب انار را به پوست خود بمالید . به مدت ۲۰ دقیقه منتظر بمانید تا به خوبی جذب منافذ پوست شود ، سپس می توانید صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید. مصرف دوبار در هفته از این ماسک در مدت زمان کوتاه تاثیرات شگفت انگیزی را به وجود خواهد آورد .

شما در راستای استفاده از ماساژ صورت می توانید جوانسازی و زیبایی را برای پوست صورت خود به ارمغان بیاورید. این روزها در بسیاری از کلینیک های زیبایی و آرایشگاه ها شاهد ماساژ صورت به صورت تخصصی هستیم ،از همین رو از ارزش آن بر سلامت و زیبایی نمیتوان چشم پوشی کرد. ماساژ دورچشم و صورت یکی از بهترین روش‌هایی است که می‌توانید به‌وسیله پزشک متخصص یا به‌تنهایی انجام دهید.  ضمن آرامش بخشیدن به عضلات صورت به سلامت پوست کمک می‌کند. این یک اثر آرامش‌بخش و جوان‌کننده است و به شما کمک می‌کند تا ظاهر بهتری داشته باشید. یکی از مزایای اصلی این کار ، توانایی آن در بهبود ظاهر کلی پوست است. یک منبع مورد اعتماد، اثربخشی ماساژ را که شامل یک دستگاه ماساژ تحریک کننده است، بررسی کرد. شرکت کنندگان به مدت ۸ هفته از یک دستگاه ضد پیری و کرم روی صورت و گردن خود استفاده کردند.

۵ مزایای شگفت انگیز و معجزه آسای ماساژ

فشار سینوس: تا زمانی که مشکل شما شامل یک مورد عفونی یا در مرحله حاد سینوزیت نباشد، می‌توانید از ماساژ برای کاهش فشار سینوس، ناراحتی و احتقان استفاده کنید. ماساژ سینوس همچنین ممکن است به تخلیه مخاط ، تسکین سردرد و تقویت گردش خون کمک کند. برای تأیید و گسترش تأثیرات ماساژ فشار سینوسی، مطالعات علمی عمیق‌تری لازم است.

آکنه : تحریک پوست از طریق ماساژ می‌تواند به گردش خون کمک کرده و ظاهر آکنه را کاهش دهد. برخی افراد با انجام ماساژ روغن زیتون برای درمان آکنه شاهد تغییرات چشمگیری در ظاهر خود بوده‌اند. نتایج متفاوت است، بنابراین اگر موضوعی است که می‌خواهید آن را امتحان کنید، قبل از ماساژ دادن کل صورت ، بهتر است آن را در یک ناحیه کوچک آزمایش کنید. از هرگونه حرکات شدید یا لایه‌بردار به‌خصوص در مناطق حساس خودداری کنید.

درخشان کننده پوست صورت :  اگر پوست روشن و درخشان می‌خواهید، ماساژ صورت ممکن است بهترین راه باشد. تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۰۲ نشان داد که ۵۹ درصد از زنانی که ماساژ صورت داده‌اند، احساس طراوت و جوان‌سازی بیشتری را داشته‌اند. حدود ۵۴ درصد پوست انعطاف‌پذیر را گزارش کردند، درحالی‌که ۵۰ درصد سفت شدن پوست را تجربه کردند. بسیاری از شواهد نشان می‌دهد که تحریک عضلات صورت می‌تواند به سفت شدن پوست، تسکین عضلات سفت و تقویت گردش خون کمک کند.

جوانساز پوست : ماساژهای صورت می توانند ضمن افزایش آرامش و سلامت پوست، به از بین بردن تنش کمک کنند. تحقیقات انجام شده در سال 2018 به تأثیر ماساژ صورت با دستگاه Pao در تشویق جوان سازی صورت اشاره دارد. نشان داده شده است که دستگاه ورزشی ماساژ صورت باعث افزایش ضخامت عضلات صورت در زنانی می‌شود که از این دستگاه به مدت 30 ثانیه، دو بار در روز و به مدت 8 هفته استفاده کردند.

مدیریت بافت اسکار پوست : اگر جای زخم در صورت دارید که در روند بهبود است، ماساژ می‌تواند بسیار مفید باشد. ماساژ بافت اسکار و مناطق اطراف آن ممکن است به افزایش جریان خون، شل شدن بافت‌های اطراف و صاف شدن برجستگی‌ها کمک کند. ماساژ صورت همچنین ممکن است به تسکین علائمی مانند درد، خارش و حساسیت کمک کند. محققان در سال ۲۰۱۴ دریافتند که ماساژ درمانی در کاهش درد و خارش پوست و درعین‌حال بهبود زخم‌های برجسته ناشی از سوختگی مؤثر است.

ماساژ صورت در خانه

می‌توانید به سهولت و راحتی در خانه ماساژ صورت دهید. قبل از شروع، صورت و دستان خود را تمیز کنید. از مقدار کمی سرم، روغن یا مومیایی کننده پاک‌کننده استفاده کنید تا انگشتان شما را بلغزانند و به‌راحتی روی پوست شما غلت بزنند. برای وارد کردن نیرو از سطح کف دست خود استفاده کنید.

چه ۵ دقیقه یا یک ساعت وقت داشته باشید، می‌توانید عناصر موردعلاقه خود را کنار هم قرار دهید و یک روال ماساژ صورت به‌صورت فردی ایجاد کنید. هر ضربه را پنج بار تکرار کنید یا به مدت ۲۰ تا ۳۰ ثانیه روی یک منطقه خاص تمرکز کنید. از فشار ملایم اما محکم استفاده کنید، چندین روش وجود دارد که می‌توانید استفاده کنید.

چین و چروک دور چشم و خط و خطوط افقی و عمودی تاثیر بسزایی در کاهش زیبایی دارد، از همین رو همواره توجه ویژه ای به پوست اطراف چشم می شود. پوست اطراف دور چشم بسیار نازک و آسیب پذیر است ، در صورتی عدم رسیدگی و آب رسانی مناسب به پوست اطراف چشم شما به مرور شاهد چین و چروک دور چشم و خطوط پنجه کلاغی خواهید بود. اما اگر شما به دنبال جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم و یا از بین بردن قطعی آن هستید در ادامه با درمیس طب همراه باشید.
دلایل ایجاد چین و چروک دور چشم

پوست اطراف چشم بسیار حساس، نازک و آسیب پذیر است ،هنگامی که شما به درستی از آن مراقبت نکنید به مرور شاهد خطوط پنجه کلاغی در اطراف آن خواهید بود. اما نکته مهمی که در اینجا وجود دارد این است که این رسیدگی تنها به سنین بالا باز نمی گردد و جوانان و نوجوانان اعم از پسر و دختر می توانند از روش های مراقبت پوستی استفاده نمایند. با کهولت سن خاصیت کشسانی پوست دور چشم کاهش یافته و عوامل متعددی سبب ایجاد چین و چروک خواهند شد، از جمله از عوامل باید به موارد زیر اشاره کرد؛
پیری و کهولت سن

همانطور که کمی قبل تر نیز اشاره کردیم اولین دلیل برای ایجاد چروک اطراف دور چشم، پیری است. با بالا رفتن سن میزان ترشح چربی پوست کم می شود و لایه های چربی زیر پوست نیز از بین خواهد رفت. پروتئین پوست که مسئول سفت نگهداشتن پوست است کلاژن می باشد که بالا رفتن سن نیز تولید آن کاهش می یابد. در صورتی که رطوبت رسانی به پوست کاهش یابد، به مرور شما شاهد شیارهای ریز پوستی خواهید بود ،لازم است بدانید که این روند در پوست اطراف چشم سریع تر اتفاق می افتد.

اشعه ماورا بنفش

موضوعی که توجه کمی به آن می شود و افراد به سادگی از کنار آن می گذرند اشعه ماورا بنفش است که سبب از بین رفتن کلاژن پوست می شود. در این حالت اگر از پوست خود مراقبت ننمایید به مرور زیبایی و سلامت خود را از دست خواهد داد. استفاده از آبرسان و لایه بردارهای مرغوب و با کیفیت سبب می شود خاصیت ارتجاعی و رطوبت رسانی پوست حفظ شود . اما در صورت عدم استفاده مکرر از آبرسان شما سبب از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست خودخواهید شد. در راستای حفظ سلامت پوست دور چشم توصیه می شود از کرم های دور چشم و ماسک دور چشم خیار ARFA و پچ های دور چشم استفاده کنید.
مصرفت دخانیات

یکی از عوامل شایع در ایجاد چین و چروک استفاده از مواد مخدر است که نیکوتین موجود در تنباکو رگ های خونی و مویرگ ها را کوچک می کند و از این طریق خونرسانی در رنگ و پوست کاهش خواهد یافت و به مرور در پوست شاهد چین و چروک خواهیم بود.
روش های از بین بردن چین و چروک دور چشم_ معرفی دو ماسک خانگی

برای از بین بردن چین وچروک دور چشم میتوان از روش های مختلفی استفاده کرد که هرکدام به نوبه خود می توانند در زیبایی صورت و پوست اطراف چشم ما موثر باشند. از جمله روش هایی که اکثر افراد از آن ها استفاده می کنند به کارگیری روغن های گیاهی نظیر روغن زیتون و روغن نارگیل می باشد. از جمله روش های از بین بردن چین و چروک باید به موارد زیر اشاره کرد؛

ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ دارای ریبوفلاوین و سلنیوم است که خاصیت بستن منافذ را بر عهده دارند. همچنین به دلیل داشتن مقادیر زیادی کلاژن سبب کلاژن سازی وایجا خاصیت کشسانی در اطراف چشم خواهد شد. در صورتی که بخواهید خاصیت آن را چندین برابر کنید از ویتامین E نیز استفاده کنید. برای تهیه ماسک سفیده تخم مرغ، در ابتدا سفیده تخم مرغ را جدا کرده و به خوبی آن را هم بزنید ، سپس آن را به پوست اطراف دورچشم خود بمالید و چند دقیقه ای را به آرامی ماساژ دهید در نهایت پس از گذشت 10_15 دقیقه آن را بشویید

https://dermisteb.com/%d9%87%d8%b1%d8%a2%d9%86%da%86%d9%87-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%da%86%db%8c%d9%86-%d9%88-%da%86%d8%b1%d9%88%da%a9-%d8%af%d9%88%d8%b1-%da%86%d8%b4%d9%85-%d8%a8%d8%af%d8%a7/

دستگاه فیشال صورت که به جوانسازی کمک می کنند کدامند؟ پوست بزرگ ترین عضو بدن انسان که به عنوان ابرقهرمان از بدن در برابر آلودگی های بیرونی نیز محافظت می کند. این جز از بدن اگرچه در ظاهر نقش به خصوصی در سلامتی بدن نداشته اما از آنجا که چهره شما اولین چیزی است می بینند نه تنها بیماری و عارضه های آن نه تنها باعث اختلال در جسم می شود بلکه در اعتمادبه نفس و زیبایی فرد نیز تاثیر بسزایی دارد. تا جایی که این روزها افراد زیادی برای داشتن پوستی سالم به کلینیک های فیشیال پوست نیز مراجعه می کنند.

جهت پاکسازی پوست روش های متعددی وجود دارد که شامل پاکسازی خانگی، آرایشگاهی و کلینیکی که در آموزش فیشیال پوست به معرفی تمامی روش ها پرداختیم و هرکدام از این متدها نیز نیازمند ابزارهای مختص به خود هستند و هدف ما در این مقاله شرح هریک از وسایل مورد نیاز فیشیال صورت جهت رسیدگی پوست از طریق این روش ها است. پس اگر به دنبال انجام پاکسازی پوست در کلینیک زیبایی و آرایشگاه خود را برای زیباجویانتان دارید یا اینکه قصد دارید در منزل با متریالی ساده، روتین پاکسازی پوست خود را به ثمر برسانید؛ به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای مقاله با ما همراه شوید.
دستگاه فیشال صورت جهت پاکسازی و جوانسازی در کلینیک

استفاده از ابزارها و وسایل مورد نیاز فیشیال صورت، مهم ترین قسمت نتیجه گیری از پاکسازی پوست توسط پزشک می باشد و باید توجه داشت که اگر شما نیز جزو آن دسته از کلینیک دارانی هستید که قصد دارید با قرار دادن ابزارهای پاکسازی قیمت مناسب و پربازده در کلینیک زیبایی خود مراجعه کنندگان را چند برابر نمایید نیاز است در ادامه مقاله با ما همراه باشید چرا که قصد داریم تعدادی از پرکاربردترین دستگاه های مرتبط با فیشیال پوست را به شما معرفی نمائیم:

میکرودرم صورت
هیدرودرم آبریژن
دستگاه اسکرابر یا درما اف
دستگاه هیدروفیشیال
دستگاه بخور
چراغ لوب پایه دار

معرفی دستگاه میکرودرم فیشیال

میکرودرم صورت یک دستگاه فیشال صورت به روش غیرتهاجمی، غیرشیمیایی و روشی برای پاکسازی و جوانسازی پوست صورت است. بدون اینکه عمل باز روی مراجعه کننده انجام شود تمام سلول‌های مرده سطح پوست را از بین می‌برد و به جوانسازی و سلامت پوست صورت کمک بسیاری می‌کنند. این روش جوانسازی پوست صورت با وجود اینکه بسیار آرام و سطحی انجام می‌شود اما می‌توان از آن برای از بین بردن مشکلات عمیق پوستی استفاده کرد.

میکرودرم به عنوان یکی از ابزارها و وسایل مورد نیاز فیشیال سلول‌های مرده بر روی سطح پوست را از بین می برد و به پاکسازی پوست کمک می کند.نمونه ی رایج میکرودرم، دستگاهی می‌باشد که نوعی کریستال فشرده شده‌ای را بر سطح پوست تنظیم می‌کند و به پوست فشار وارد می‌سازد و این عمل منجر به تولید مجدد کلاژن های از دست رفته ی پوست می شود و در نهایت موجب جوانسازی پوست می‌شود؛ همچنین باید بدانید در این روش یک مکش خاصی وجود دارد که با استفاده از این جریان خون پوست شما تنظیم می‌گردد و طراوت پوست چندین برابر می‌شود.

مزایای میکرودرم

این روش نیازی به بیهوشی ندارد.
افزایش تولید کلاژن
مقرون به صرفه
از بین برنده چین و چروک
بدون درد و عوارض
شادابی و صافی پوست صورت
مناسب برای انواع رنگ پوست صورت و جنس پوست‌های مختلف
عدم دوره نقاهت
بهبود دهنده منافذ باز پوست

هیدرودرم آبریژن جهت فیشیال صورت

این روش پاکسازی صورت با دستگاه میکرودرم آبریژن جدیدتر از بقیه روش‌ها است و به جای کریستال‌هایی که در بالا توضیح داده شد،از آب و اکسیژن برای لایه ‌برداری پوست استفاده می‌شود.هیدرودرم ابریژن بر پایه روش میکرودرم ابریژن به وجود آمده است و یک روش مؤثر در جوانسازی پوست است.در این روش، تکنیک‌هایی مانند سم‌ زدایی، پاک ‌سازی،لایه ‌برداری، آب‌رسانی و تغذیه پوست هم‌ زمان انجام خواهد شد.نتایج این روش بسیار درخشان و تأثیرات آن پس از جلسه اول قابل‌مشاهده است.برخلاف روش‌های قدیمی‌تر،عوارض پوستی در هیدرودرم ابریژن بسیار ناچیز است و تنها با کمک مراقبت‌های اولیه از پوست، می‌توان خیلی راحت به فعالیت‌های روزمره پرداخت.
از هیدرودرم ابریژن می‌توان برای درمان مشکلات زیر استفاده کرد:

خطوط و چین و چروک‌های پوست
آسیب‌های ناشی از آفتاب
کم‌آبی و خشکی پوست
پوست‌های چرب یا خشک
منافذ پوستی بسته شده یا بزرگ
پوست‌های مستعد آکنه و جوش
لکه‌های قهوه‌ای
اسکار و جای زخم
خونرسانی ضعیف پوستی

عوارض جانبی هیدرودرم ابریژن

درمان هیدرودرم‌ابریژن یکی دیگراز دستگاه فیشال صورت روش ایمن و بدون عوارض جانبی ماندگار است که برخلاف روش میکرودرم ابریژن که معمولاً با قرمزی، تورم و کبودی چند روزه پوست همراه بود، در هیدرودرم ابریژن بسیاری از این عوارض وجود ندارد و بسیار کاهش یافته است. البته دقت داشته باشید که به دلیل حساسیت پوست بعد از انجام هیدرودرم ابریژن تا چند روز بدون ضد آفتاب، جلوی نور خورشید نروید.همچنین سعی کنید با لباس و کلاه از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.

هیدروفیشیال جهت پاکسازی صورت

هیدروفیشیال در واقع یک روش درمانی برای مشکلات پوستی است که به کمک این روش منافذ پوست پاکسازی می شود و سلول های مرده روی سطح پوست از بین می روند.هیدروفیشیال پوست در چند مرحله انجام می شود که موجب جوانسازی و تغذیه پوست مناسب پوست صورت شده و تقریبا تمامی مشکلات پوستی را برطرف می سازد.دستگاه هیدروفیشیال یک دستگاه میکرودرم آبریژن اکسیژن رسان می باشد که برای مراقبت های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. این دستگاه پاکسازی کامل پوست را انجام میدهد و در کلینیک های زیبایی کاربرد بسیاری دارد.

https://dermisteb.com/6-%d8%af%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87-%d9%81%db%8c%d8%b4%d8%a7%d9%84-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%da%a9%d9%87-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%84%db%8c%d9%86%db%8c%da%a9-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b2%db%8c%d8%a8/

اسکراب و لایه برداری بخش بسیار مهمی از هر رژیم مراقبت از پوست است. نه تنها سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد، بلکه چربی و کثیفی را که در منافذ شما زندگی می‌کنند و باعث ایجاد جوش می شوند را از بین می‌برد. اسکراب صورت تنها یکی از درمان‌هایی است که می‌توانید در خانه انجام دهید و با استفاده از ترکیبات تسکین‌دهنده و مرطوب‌کننده اسکراب برای محافظت پوست های حساس خود در برابر تحریک کمک کنید. نگاهی به ۶ اسکراب صورت واقعا ساده که می توان برای پوست های حساس صورت استفاده کرد، بیندازید.
اسکراب پرتقال و عسل

۲ قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال خشک، ۲ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، ۱ قاشق چایخوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری آب مصرف کنید. همه مواد را در یک کاسه با هم ترکیب کنید و خوب با هم مخلوط کنید. پوست خود را با یک شستشوی ملایم صورت کاملاً تمیز کنید و سپس به آرامی این اسکراب را به مدت ۱ تا ۲ دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید. خوب با آب گرم بشویید. خشک کنید و سپس صورت خود را مانند همیشه مرطوب کنید. این اسکراب عالی برای پوست های حساس می باشد.

اسکراب موز و بلغور جو دوسر

یک موز را له کنید و با یک قاشق چایخوری بلغور جو دوسر مخلوط کنید. در آخر، یک قاشق چای خوری عسل برای آبرسانی و تسکین پوست به آن اضافه کنید. اسکراب را به آرامی به مدت چند دقیقه روی پوست ماساژ دهید و سپس آن را با آب خنک بشویید.
اسکراب گوجه فرنگی

یک عدد گوجه فرنگی را بردارید و به دو قسمت تقسیم کنید. یک تکه را بردارید و در شکر آغشته کنید و سپس به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید. بگذارید ۵ دقیقه روی صورتتان بماند و سپس تکه دوم را روی صورتتان بمالید تا صورتتان با آب گوجه فرنگی مرطوب شود. قبل از اینکه صورت خود را با آب ولرم بشویید، آن را چند دقیقه یا تا زمانی که خشک شود، بگذارید بماند. مثل همیشه تون و مرطوب کنید.
اسکراب عسل و شکر

اسکراب شکر و عسل بهترین اسکراب برای پوست های حساس ۱ قاشق غذاخوری عسل، ۱ قاشق غذاخوری ماست و ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو، یک موز رسیده و ۱ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر مصرف کنید. تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید. اسکراب صورت خانگی را روی پوست خود ماساژ دهید. از حرکات دایره ای استفاده کنید و به آرامی برای چند دقیقه مالش دهید. همچنین می توانید این مخلوط را به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه به عنوان ماسک صورت روی پوست بگذارید. اسکراب صورت را با شستشو با آب خنک پاک کنید. از طرف دیگر، می توانید از یک پارچه شستشوی گرم برای بخار دادن مخلوط از روی پوست خود استفاده کنید.

اسکراب جو دوسر تسکین دهنده

۱ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر آسیاب شده را با ۱/۴ قاشق چایخوری نمک ترکیب کنید که خاصیت لایه برداری پوست صورت را افزایش می دهد و ۱ قاشق چای خوری آب یا روغن زیتون را برای تبدیل شدن به خمیر ترکیب کنید. آن را به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست خود بمالید، اجازه دهید پنج تا ۱۰ دقیقه بماند و آبکشی کنید. بلغور جو دوسر آسیاب شده برای تسکین و التیام هر چیزی از آکنه گرفته تا آفتاب سوختگی و پوست خشک و پوسته پوسته شناخته شده است. با توجه به ماهیت ملایم آن، برای افرادی که پوست حساسی دارند نیز ایده آل است.
اسکراب پودر برنج

آب نصف لیمو را بگیرید. دو قاشق چایخوری گلاب و یک قاشق چایخوری پودر برنج را به این مخلوط آبمیوه اضافه کنید. خوب مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. این اسکراب را روی پوست صورت خود بمالید و بگذارید به مدت ۵ دقیقه بماند. پس از آن، نوک انگشتان خود را خیس کنید و به آرامی با حرکات دایره ای شروع به مالش دهید. به مدت ۵ دقیقه اسکراب کنید و دو دقیقه بیشتر به مخلوط اجازه دهید و با آب سرد فراوان بشویید. پودر برنج به عنوان یک اسکراب سلول های مرده و برنزه کننده عمل می کند در حالی که آب لیمو به طور طبیعی پوست را سفید می کند. اگرزمان کافی برای این کار ندارید می توانید با تهیه اسکراب برنج بیوآکوا این مرحله را به سادگی به پایان برسانید این اسکراب باوجود فرمولاسیون ملایم خود توانسته برای انواع پوست اعماز پوست های خشک و حساس مناسب باشد.

https://dermisteb.com/6-%d8%a7%d8%b3%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3/

خیار به عنوان یک میان وعده سالم یا در سالاد خوشمزه هستند، اما لازم نیست خیار بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید. این سبزی مغذی نیز راهی عالی برای درمان پوست شما است. این میوه سبز رنگ دارای خواص ضد التهابی بوده که علاوه بر آن سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی مانند ویتامین C و اسید فولیک هستند که آنها را به یک ماده عالی برای ماسک دور چشم تبدیل می کند. در این مقاله نگاهی دقیق‌تر به این می‌اندازیم که چگونه خیار می‌تواند برای پوست ظریف نواحی دور چشم شما مفید باشد همچنین اگر می‌خواهید بدانید چگونه یک ماسک زیر چشم خیار درمنزل درست کنید، دستورالعمل‌هایی نیز برای به اشتراک گذاشتن با شما داریم.
خیار چگونه می تواند برای پوست شما مفید باشد؟

افراد زیادی هزینه های بسیار در سلامتی پوست صرف می کنند تا پوست دور چشم سالم و بدون هیچ چروکی داشته باشند. شما لزوماً مجبور نیستید پول زیادی را صرف کنید تا پوستی سالم و درخشان داشته باشیدشما می توانید با ماسک زیر چشم خیار به زیبایی پوست خود کمک کنید. البته ژن های خوب کمک می کنند. اما، گاهی اوقات استفاده از مواد ساده و مغذی که توانایی تقویت سلامت پوست شما را به طرق مختلف دارند نیز مطرح است.خیار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی، یکی از آن مواد طبیعی است که ممکن است از چندین جهت به پوست شما کمک کند. در اینجا به برخی از این مزایای این عنصر مغذی نگاهی می اندازیم.
تورم و پف را کاهش می دهد

مطالعات منبع معتبر نشان داده است که خیار توانایی کاهش تورم و پف کردن پوست را دارد. این ممکن است به ویژه در صورتی مفید باشد که خوابتان کم شده باشد و متوجه شوید که زیر چشم‌هایتان حلقه‌های تیره و پف کرده دارید. برش های خیار سرد شده یا آب خیار می تواند به کاهش پف کردگی کمک کند و در عین حال پوستی خسته را “بیدار” کند.

پاک کننده

ماسک زیر چشم خیار پاک کنندگی قوی پوست های چرب. سلول های مرده پوست می توانند منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد آکنه شوند. خیار یک پاکساز موثر است که می تواند به پاکسازی پوست و سفت شدن منافذ کمک می نماید.
به مبارزه با پیری زودرس کمک می کند

بر اساس یک مطالعه، اجزای آنتی اکسیدانی موجود در خیار ممکن است آن را به یک ماده بالقوه مفید ضد چروک تبدیل کند. علاوه بر این، خیار حاوی ویتامین C و اسید فولیک است. ویتامین C موجود در خیار توانایی تحریک رشد سلول های جدید را دارد، در حالی که اسید فولیک به مبارزه با سموم محیطی که می توانند پوست شما را خسته یا پیری زودرس نشان دهند، کمک می کند. ترکیب این اجزا ممکن است به پوست شما کمک کند سفت تر و سالم تر به نظر برسد.
پوست های دور چشم تحریک شده را تسکین می کند

اثر خنک کنندگی و ضد التهابی خیار ممکن است به کاهش درد، قرمزی و تحریک ناشی از آفتاب سوختگی، نیش حشرات و بثورات کمک کند.
پایه ای برای هیدراتاسیون فراهم می کند

خیار ۹۶ درصد آب است. در حالی که آب به تنهایی برای مرطوب کردن پوست شما کافی نیست، آب خیار را می توان به راحتی با سایر مواد مرطوب کننده مانند عسل یا آلوئه ورا مخلوط کرد تا پوست شما را مرطوب و تسکین دهد.

دستور العمل های خانگی برای رفع و ورم زیر چشم

آیا سعی می‌کنید هر روز صبح قبل از رفتن به بیرون، کیسه‌های زیر چشم‌تان را پنهان کنید، ما اغلب وقت زیادی را صرف تماشای یک صفحه نمایش روشن می کنیم یا عوامل دیگر که منجر به پف کردن چشم ها می شود. با این حال، استفاده از این ماسک دور چشم خیار به شما کمک می کند تا از شر آنها خلاص شوید. ساده ترین راه برای استفاده از فواید خیار، گذاشتن برش های آن بر روی چشم است. براین کار می توانید به مدت ۱۰دقیقه این قطعات را بر روی چشمان خود قرار دهید و از فواید شگفت انگیز آن نیز شوکه شوید.
ماسک دور چشم خیار ۲

نصف خیار را رنده کنید و چند قطره روغن ویتامین E به آن اضافه کنید. سپس یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این مخلوط را زیر چشم ها بمالید و بگذارید حدود 15 تا 20 دقیقه بماند. آن را با آب معمولی بشویید و خشک کنید. اما نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که حوله یا دستمال را بر روی پوست خود نکشید. برای اینکار می توانید به صورت ضربه ای این مرحله را به پایان برسانید.

بهترین ماسک دورچشم موجود در بازار

اما با همه این اوصاف شما می توانید با تهیه ماسک دور چشم خیار ARFA برای همیشه از سیاه و ورم زیر چشم خود نیز خلاص شوید. این ماسک به دلیل فرمولاسیون خاص خود غنی از مواد مغذی بوده که شما با چند بار استفاده شاهد تغییرات معجزه آسای آن خواهید شد .
ویژگی‌های ماسک دور چشم خیار

آبرسانی و رطوبت‌رسانی قوی پوست دور چشم
رفع تیرگی زیر چشم
برطرف کردن چین و چروک دور چشم
رفع ورم و پف زیر چشم
روشن کردن پوست زیر و دور چشم

https://dermisteb.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%da%a9-%d8%b2%db%8c%d8%b1-%da%86%d8%b4%d9%85-%d8%ae%db%8c%d8%a7%d8%b1-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%ac%d8%a7%d8%af%d9%88%db%8c%db%8c-%d8%a2%d9%86/

کیسه های زیر چشم معمولا یک نگرانی زیبایی هستند و اغلب اوقات نیازی به درمان پزشکی ندارند؛ چراکه درمان های خانگی و تصحیح عادات اشتباه شیوه زندگی ممکن است به کاهش پف زیر چشم نیز کمک نماید. در ادامه مقاله نکاتی را به شما معرفی می کنیم که با رعایت این عوامل دیگر با ورم چشم خود روبرو نمی شوید.
علت بروز پف زیر چشم

بد خوابی
استرس
حساسیت
تجمع مایع
نوسانات هورمونی
گریه کردن
بالا رفتن سن
اختلالات پوستی
رژیم غذایی
پرکاری تیروئید
اختلال در غدد اشکی
لنزهای چشمی
گل مژه و عفونت‌های چشمی

از کمپرس خنک استفاده کنید.

یک دستمال تمیز را با آب خنک خیس کنید. در حالی که نشسته اید، چند دقیقه با فشار ملایم، دستمال مرطوب را روی پوست زیر و اطراف چشم خود قرار دهید. اینکار سبب انقباض رگ‌های خونی و تسکین موقتی بسیار مفید است. این روش برای درمان خانگی ورم زیر چشم در اثر ضربه نیز بسیار مفید است.

ساده‌ترین روش گذاشتن قاشق استیل در یخدان یخچال است. پس از یخ کردن آن می توانید قاشق را زیر چشم یا بالای چشم بگذارید.
چند قالب یخ را می توانید داخل کیسه پلاستیکی بریزید و آن را روی ورم چشمتان بگذارید.
همچنین می توانید خیار را برش داده، در یخچال بگذارید و برش های یخ زده را روی چشمتان قرار دهید. شما میتوانید برای تاثیرگذاری بیشترازماسک چند منظوره استفاده کنید. ماسک دور چشم خیار ARFA نه تنها توانسته ورم زیر چشم را رفع نماید بلکه می تواند پوست اطراف چشم را آبرسانی وچین وچروک این نواحی را برطرف نماید.
مصرف مایعات را قبل از خواب کاهش دهید و نمک را در رژیم غذایی خود محدود کنید. این باعث کاهش احتباس مایعات می شود که می تواند باعث ایجاد کیسه های زیر چشم شود.

سیگار نکشید: سیگار کشیدن می تواند مشکل کیسه های زیر چشم شما را تشدید کند.

به اندازه کافی بخوابید: برای بیشتر بزرگسالان، ۷ تا ۹ ساعت خواب خوبی است. به یاد داشته باشید که با سر کمی بالا بخوابید. ممکن است اضافه کردن یک بالش اضافی یا تکیه گاه سر تشک شما کمک کند. یا کل سر تخت را چند اینچ بالا بیاورید. این به جلوگیری از تجمع مایعات در اطراف چشم شما در هنگام خواب کمک می کند.

علائم آلرژی را کاهش دهید. در صورت امکان از مواد حساسیت زا اجتناب کنید. داروهای آلرژی بدون نسخه را امتحان کنید. اگر به دلیل رنگ مو، صابون، مواد آرایشی یا سایر آلرژن‌ها دچار واکنش‌های زیر چشمی شدید، در مورد استراتژی‌های پیشگیری با پزشک خود صحبت کنید.
۲- از ماسک های خانگی پف زیر چشم استفاده کنید

استفاده از ماسک یکی از موثرترین روش¬های درمان خانگی پف زیر چشم است. چراکه ماسک میتواند به سرعت ورم را کاهش داده و پوست زیر چشم را سفت و التهاب را تا حدودی درمان نماید. از مواد زیر میتوانید ماسک تهیه کرده و به زیر چشم بزنید:

برخی از انواع روغن گیاهی برای رفع پف زیر چشم مناسبند. بنابراین از روغن هایی مانند روغن جوجوبا، نارگیل و بادام می توانید ماسک درست کرده و آن را زیر چشم بمالید.
از موادی مانند سفیده تخم مرغ، آب سیب زمینی و نشاسته گندم به همراه گلیسیرین می¬توانید ماسک درست کنید و آن را زیر چشم بمالید. این مواد قابض پوست بوده و می توانند تا حد زیادی ورم را کاهش دهند.
یک چای سفید کیسه ای را کمی در آب جوش قرار داده، سپس در یخچال قرار دهید و پس از یخ کردن روی ورم قرار دهید.
دمنوش بابونه را با کمی ماست مخلوط کرده و زیر چشم بمالید.
کوبیده برگ نعنای تازه نیز می¬تواند برای زیر چشم مفید باشد.
۳- عامل ورم زیر چشمتان را بر طرف کنید

برخی از اوقات ورم زیر چشم شما در اثر برخی از مشکلات و بیماری¬هاست. بنابراین هر چقدر که تلاش کنید این مشکل به-طور کامل و به¬صورت قطعی از بین نمی¬رود. در چنین مواقعی به شما پیشنهاد می¬کنیم قبل از پیدا کردن بهترین روش درمان خانگی پف زیر چشم به درمان آن¬ها بپردازید. برخی از این مشکلات و راهکارهایشان عبارتند از:

رژیم غذایی پر نمک را از زندگی خود حذف کنید
اگر مشکلات تیروئیدی دارید به پزشک مراجعه کنید
اگر آلرژی دارید برای درمان آن به پزشک مراجعه کرده و آنتی هیستامین مصرف کنید
از فعالیت¬هایی که باعث بی¬خوابی و بدخوابی شما می¬شوند دوری کنید
در صورت ابتلا به سینوزیت حاد یا مزمن نسبت به درمان آن اقدام کنید
روزی ۱۳ لیوان مایعات بنوشید تا کمبود آب بدن شما جبران شود
اگر اگزما یا پسوریازیس دارید به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید
اگر کم¬خونی دارید باید از غذاهای غنی از آهن یا مکمل¬های مناسب استفاده کنید.

https://dermisteb.com/%db%b6-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%d9%be%d9%81-%d8%b2%db%8c%d8%b1-%da%86%d8%b4%d9%85%d8%9b-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87%d8%8c-%d9%85%d9%88%d8%ab%d8%b1/